剩下的路程不多了，剩下的托马的博文也不多了，老丸一定把握住最后的几篇，将lucky丸的东京马拉松最精华的最后阶段认真呈上，让大家和老丸一起感受这最后的痛并快乐吧！
热闹的赛道，热情的观众，身体疲惫却面带笑容的跑者，这一篇博文就从这里开始吧！
这一篇，就让老丸和大家一起好好欣赏一下最后一段的风景吧！
首先是观众，最后几公里的观众在阳光下格外精神，早先的装备基本都披挂整齐，赛道就像万圣节游行一般，正是因为有了观众的理解和亲友团的支持，每个跑者都无怨无悔地顶着风雨，享受着比赛带来的辛酸苦辣，即使再苦再累，眼前总有新鲜的加油团队，耳边总是充斥着鼓励的声音，没能跻身赛道的观众都是这般投入，作为抽签成功的跑者，又有什么可抱怨呢？
看，眼前这俩怪物，够炫吧？看到老丸的相机，一个赶紧把宝剑举起来，另一个给老丸伸出大拇指……
累了，烦了，疼了……太多的理由让选手停下来，可是在风雨中坚持一路到达这里，离关门又有富裕，实在没有理由停止前进的步伐。能跑的，就慢跑吧；能走的，就快走吧……
作为选手，自己是赛道的主人，更不该在这最后的时候放弃。前面的选手就是最好的鼓励，跟着前面选手的背影继续前进吧，每跑一步就会离终点近一步，不要管这个时候冠军是不是已经在宾馆休息，也不要管后面有多少人不如自己，现在真实地跑在一条马拉松比赛的赛道上，应该珍惜这最后的几公里，甘巴地！
如果没有志愿者，会有多少人在5公里就渴得嗓子冒烟，又有多少人吃不到切成段的香蕉？记得刚才的大雨中，大家曾经一起战斗了5个小时，现在雨过天晴，志愿者还在岗位上为选手提供最后的服务……
大把的提子干，曾经让老丸吃得非常开心，现在肚子里装不下什么零食了，但是还是可以装下两个字：感谢，可以回报的，就是带着最灿烂的笑容冲过终点……
不少选手在这一公里都放慢了脚步，尤其在“給食”站，大家根据自身情况选择是吃是喝，是走是跑。
可能大家都在赛道进补了不少美味，也可能到最后阶段也吃不下什么了，终于在一排小帅哥的給食站前冷了场，几个帅哥翘首以盼，希望有选手来取提子干和去了核的话梅肉……
38公里了，真棒！还有一个迷你马拉松就是胜利的时刻了！
一年多以前，老丸只能跑下一个迷你马拉松，那个时候只觉得自己可以跑更多的迷你马拉松，谁知道一年多以后竟然已经连续跑了3个全程了。有些故事就是带传奇色彩的，从4.2KM到42KM，表面上是放大了10倍的距离，实际上老丸在这一年跑了10次半程以上的比赛，量变终于引发了质变，现在老丸的同事都认为老丸报名的时候要报半程以上的项目了呢！
谢谢那些主动帮着选手处理抽筋或肌肉伤痛的好心人，下图那个路人就用自带的止痛喷为选手止痛。
195米后，一个志愿者手里扶着的牌子赫然显示：4km to go……
还有4公里了，天分外晴朗，太阳在身后投射出暖暖的光，后来看资料，这个时候的温度已经接近8度了，如果说新加坡欣马拉松赏的是花园一般的美丽市容，沿岸马拉松欣赏的万宜水库的环山风光，那么，群楼林立的东京马拉松，可以欣赏到的最美的风景就是赛道边自发的拉拉队和训练有素的志愿者，有一种看不见的力量，叫做支持。每个发自内心的鼓励和关爱，让这条原本枯燥的42195充满热情与活力。
嘻嘻，东京马拉松回来后，这个脑袋就是老丸的MSN的头像，笑得很狡猾呢，那表情彷佛是：怎么着，本丸也还有4公里就到终点了，服不服？
这一公里的关门提前到38KM了，比赛已经开始了5小时37分啦，老丸还有不到4公里，这样算来，匍匐前进也能在关门时间内到达终点啦，哈哈……还可以再慢一点，多多感受一下赛道让人感动的点滴吧！
回头看看，选手们什么表情、什么姿势都有，但都是努力前进的样子。也许之前的低温和风雨加大了选手能量的消耗，也许大家的脚下都有晶莹的水泡，但是不到4公里了，可以看出每个人都在尽力。
老丸到了38公里竟然还可以跑，真是神奇呢！
赛道还是湿漉漉的，但是很干净，没有乱丢的纸杯，没有powergel的包装纸，也没有随地丢弃的一次性雨衣。这依然要归功于选手的自觉和志愿者的辛苦。很多人在雨停后都把雨衣脱了，要么就扔在指定的垃圾袋里，要么就交给志愿者，很多人的手套也都不要了，在路边的回收站有很多跑步手套，估计有爱好收集的这42公里能收个百八十副的，哈……
哎？是谁问过这个五指鞋会不会掉？跟不跟脚？这一路看到过好几双，没看到有甩出去的，眼前的这双黑色的脚丫子也快PIA到终点了。看着真可爱，真是PIA~PIA~PIA啊……
真悲惨呀，从鬼门关后这路就见了鬼似的，坡连坡啊……
这个时候出现的上坡，打击的更多是内心，腿脚没被吓倒，内心已经开始先敲鼓了。寻思着：行么？这么大的坡，能跑上去么？要么走会？还是……？其实呢，甭想那么多，面对困难，该低头就低头——低头看着眼前不远的地方，别去想更多的困难，一步一步地跑稳了，慢慢的一个山一样的坡也就不知不觉地翻过去了，总是盯着远方遥不可及的高峰看，到不如脚踏实地的一点点向远方推进……
当无数短期目标叠加在一起，之前的“宏伟目标”自然也就实现了。回头看看，会心一笑：原来自己也可以一步不停地跑上来，如果一开始就盯着制高点，一定在半路就放弃了。甘巴地，老丸后面的东京老少爷们，完走的愿望越来越近了，一公里一公里地前进吧！
不过呢，累还是一定的。
现在回忆起早上出发的时候，大雨倾盆而灌，彷佛是件遥远的事，但那一幕幕都很真实地留下脑子里。仿佛每一公里的叠加，就是蓄势等待这最后的迸发，累，疼，真的每一步都是一种折磨，脚下的水泡在一步步磨蹭间似乎也茁壮了，忍吧，为了最后的胜利！
后面的战友们：你们也累？你们也有受伤吗？看着你们的表情和动作，老丸知道自己现在的样子绝对不会比你们好看。也许吧，拿折磨当享受的人，真正的享受来的那一刻已经不知道快乐的味道，可是当回味到自己辛苦的过程，就会觉得胜利的果实更加甜美，甘巴地！
很艰难的一公里。
也许再操场上无非是小跑小颠的2圈半，可是从38公里到39公里，又遭遇一个上坡，这一公里悠长无比，虽然一直保持的姿势，但前进的步伐比原地踏步也强不了多少。
不管怎么说——39公里到了！
剩下的路，比玉渊潭的两个猪腰子还要少，丸粉团的成员都可以完成了，丸团长不可以逊，努力！
路边的加油牌子和拉拉队一直没有断过，老丸知道赛道上不会有亲友团，也知道电视机前不会有人看到自己，但是从一出发，就被加油的气氛打动了，给自己加油，给别人加油，所有不认识人喊的“甘巴地”照单全收，零食总会吃完，鼓励的味道还留在心底。
尽情享受这比赛最后的3公里吧！未来暂时不会参加比赛了，一定要把这42公里善始善终，加油啊！
看到那个手扶标志杆的志愿者，老丸无限感慨：从比赛开始1个多小时轮椅组就通过这里了，之后是特约选手和SUB3，SUB4……但是到这里关门要接近7小时了，这个志愿者就抱着这个标志杆一直站着，从大雨站到出太阳，选手们还能变换姿势跑步取暖，可以拿吃拿喝，所有的志愿者都是这么辛苦地只能看到眼前的事物，尤其是充当标志杆的，这7个小时该是多么枯燥啊！
好，老丸也要打起精神，好好跑！坚持！
还有3公里了，真的好期待啊……
最开心的就是，3.5万人一起出发，当3000个10公里的选手撞线后，跑到39公里，身边还都是人，前后左右都是J组或是周围组别的选手，真的没有理由退却，大家在同一个起跑线出发，经过这么长的一路，都没有放弃，依旧在一起奔跑，而且一起淋雨，一起吃喝，现在一起都步履蹒跚，如果说赛道边的观众让跑步不再枯燥的话，那么正是赛道上的选手让跑步不再孤单。
周围的人基本也固定在这一群了。由于还在爬坡，后面的人很难立刻冲上来，所以镜头里总能见到熟悉的面孔，大家或快或慢，刚才还在后面的人，也许下一张照片就冲到了前面，再过一会再看，可能又在身后咬牙呢。跑到这里，谁不累呢？真是越抬步子越小，膝盖也开始不舒服，有时候想：这是干嘛呢？平时2公里都打车，现在3公里要跑完，前提是已经跑了39公里，不理解，真的不理解……
边上的风景也不要错过，虽然没有自然风貌，但是一些建筑也蛮好玩的。比如边上这个GAME
PARK，一进门的门口就像《倩女幽魂》的树妖“姥姥”似的，跟旁边没长叶子的树还挺协调的。树洞刚好就是大门，看着很有趣的样子，可惜也没时间进去看看。
那么，就赶紧捏个影儿吧！
破碗儿说：格格跑马一路拍照可以缓解疲惫，很好。是啊，给别人拍照可以休息，缓解压力；给自己拍照兼顾了臭美的功效，当接过相机SAY完“阿里嘎多”，看着相机中回放的自己，美，心里那叫一个美！
前面继续上坡，而且比刚才的还要大一些。
老丸已经不会再抱怨什么，如果注定这最后的几公里要花更多的时间，那么就记录下更多有趣的镜头吧！看，前面红衣服的人和左前黑衣女人的姿势，似乎爬坡的时候发力，很多人都会撅屁股，呵呵，老丸这个时候的姿势也没法看，较劲呢。
中间是只卡哇伊的小浣熊，后背的纸板写满加油的话语，除了“楽走”全没看懂，大尾巴随着每一步前进晃动着，老丸老想过去捏捏那条尾巴，是不是有点小变态？不过实在惭愧，好像这浣熊还挺能跑，甩着大尾巴几下就把老丸甩了……
和新加坡一样，前面的选手自己在后背贴上鼓励的话，虽然看不懂写些什么，“完走”二字还是很清晰的。也许吧，很多国内优秀的跑友，都是以冲击XXX为参赛目标，而老丸这个水平的人，能平安“完走”已经阿弥陀佛了。但换个思路想想，大家根本就是业余选手，如果把基准的目标都定位成“完走”甚至“楽走”，能够快乐地完成一次比赛，能够亲身参与一场盛会，是不是已经很开心了呢？那么XXX如果达到了是大喜，XXX没有达到，只要以最平和的心态和愉快的心情去完成比赛，不要为了XXX而刻意把自己弄伤或给自己压力，是不是会更开心一些呢？
再看看路边的观众吧，后面的老太太站着都要拄拐，依旧泰然自若地观看一群群选手跑过。前面的老太太年轻一些，始终保持着端着保鲜盒的姿势，盒子里装着消食儿的话梅干，话梅外面有一层盐，又解腻又提神，看来赛道后期吃片盐话梅也是不错的补给呢！真是谢谢这个老太太了，实在吃不了啦，跟她挥手致谢，一直举着盒子也很辛苦的，谢谢你们啦！
孩子们也是赛道上靓丽的一笔，小丸小时候也爱看马拉松，一年一次的北京国际马拉松从老丸家门口折返。这些小朋友有的跟着大人等着家里人跑来，有的在大人的带领下派发零食，更多的小朋友三五成群地站在路边，跟小喜鹊似的咯咯咯一直傻乐，或者大喊甘巴地，给他们拍照都会害羞呢！
在中华**菊屋的门前，鼓队又敲起来喽！
这十几场演出老丸和看丸博的各位至少也欣赏了一半吧，他们中间会休息几节，其余的时间无论下雨还是刮风，都穿得少少的在表演，很认真呢！
就要到终点了，恐怕后面也没什么表演了吧？老丸慢慢移动着步伐，看了看打鼓，鼓点很慢，但很有力，老丸的步子也压着鼓点，看着有气势的鼓队演出，心里想的是——后面那个中华料理好不好吃啊？
哈哈！到了终点就去吃好吃的，吃热乎的，吃了一路生冷了呢！
继续向前，听了大鼓的咚咚声，大家的步伐也开始打鼓一样地捣腾了。阳光很好，眼前的视线也越来越开阔，前面那个楼宇之间透过的是……
摩天轮啊！
看到了吗？可能这个角度的照片看得不是很清楚，一个弯弯的边儿横在高架桥上方，这个摩天轮说明：台场的海滨公园要到了！那么——台场的bigsight也就不远了——那里是终点啊！
摩天轮是老丸马拉松很重要的一个符号，慢而缓——但是可以把全程看得仔仔细细，老丸在新加坡就是看着一个摩天轮的影子出发，转了一圈，又回到摩天轮附近的终点。
太好了，真的近了，传说中的终点，老丸准备好了，就要冲过去了，那么，如影随形的丸粉们，还有终点拱门，你们准备好了吗？下一篇，老丸就要张开双臂冲过去了哦！一起期待吧！
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(2010-03-19 16:15:22)