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【老丸的生日月】(六)——沙袋和麻袋

(2010-01-10 15:24:16)
标签:

杂谈

比赛

击剑

运动

体育

训练

分类: 老丸的运动细胞

    虽然冷水泼了一盆又一盆,魔头还是在她闺蜜刘仙女的俱乐部帮老丸报了名,一个人是打不了团体比赛的,于是又叫了小宝,加上刘仙女的弟子——三人成团。一切就绪,但老丸还是有点纠结:离比赛还有一周,什么装备都没有,什么动作都忘了,丢人倒是其次,被人揍一顿是怪冤的——希望海莲能明白,她这份生日礼物,是实打实的、绝对用勇气、智慧和体力一起奉上的啊……

 

    周六,跟小宝商量了一下,好歹得摸一下剑,不然到时候死都不知道怎么死的……啊,这样说是有点夸张,但击剑是可和马拉松这样的慢跑不一样,在等待时机、寻找进攻机会而前后移动的阶段属于有氧运动,但进攻的一刹那属于无氧运动。所以,比赛的时候心率会瞬间从XX到1XX,一次进攻完成,还得马上恢复到XX准备下一次进攻,这需要非常好的身体素质,老丸现在也就擅长在一条路一万人的簇拥下慢慢溜达个42公里,但是瞬间爆发冲刺,似乎是没那能力了。

 

    当晚,老丸到了小宝训练的剑馆,先让高教头带个个别课吧,恢复一下。首先是借衣服,裤子人家没有合适的,衣服找到一身肥大的,里面先穿个挡板凑合一下,金属衣也肥肥大大,剑也只好先借一把……哎,真是全世界最寒酸的剑客,老丸在心里骂了一百多次魔头,怎么就不说给爱徒把装备送来!

 

    熟悉了一下,发现什么都不会了,而且根本没有手感,没有距离感,最重要的是,一个实战姿势下蹲——那刚刚跑完42公里的腿就开始酸疼……哎,跑完全程马拉松第6天,竟然开始击剑训练,老丸似乎没那么爱运动啊!但,那也没办法,蹲不下身子就半蹲着,后退和前进慢就慢吧,刺不着就尽量够吧,就这样练了10分钟,竟然大汗淋漓,看来海莲的生日那两天要在全国比赛上丢人现眼了!

【老丸的生日月】(六)——沙袋和麻袋

    剑道上一共练了10分钟,精剪出3分钟的视频,无非是重复几个最基本的动作:刺,进攻,后退,冲刺。当年冲刺也是主要得分手段,现在基本只会拌蒜,哎,先恢复一下,别被刺得太惨就好。就练这几下吧……

    视频拿相机随便拍的,老丸其实身高也不是很矮,但是在这个18X的高教练对比下跟个小矮子似的。这段视频都是基本功的一些对练,很温柔的,比赛比这个残酷多了……

 

 

 

    十分钟的课结束,小宝也过了几招,明显她恢复得比老丸要好,想提高也不可能了,谢过高教头,老丸和小宝轰轰烈烈地出去吃肉去了,当了半天沙袋给人家刺,当然教练也成了活靶子,这个运动听着贵族、绅士,其实还是很累的。

 

    第二周,老丸越来越发现这个比赛很冒险,可以说没有训练的前提下老丸敢去跑马拉松,那起码是有氧运动,累了可以停,大不了有收容车。但,击剑可是激烈的对抗赛,你不能放松,站在剑道上手握武器,没有所谓的友谊或情义,你只有击败对手才可以晋级,你累了也不能站着休息,你的对手随时会冲过来,你也没有5、6个小时可以挥霍,一节比赛只有3分钟……

 

    周三,距离比赛还有三天了,老丸除了一双当年穿回家的击剑袜之外,什么都没有。魔头让老丸去找北京队的尹教头,他也在某俱乐部代课,这样老丸兴许能借到点什么……下班后,老丸如约去了某俱乐部,见到未来的对手,也是团体要合作的队友——竟然是一位50多岁的大姐!一问:练四年多了,认认真真的。人家再问老丸,答:八年没练了……汗啊……人家只好善解人意地说:哦,有基础。

 

    没有装备,只好继续借衣服、借金属衣、借手线、借护面、借剑……啊呀呀,受不了啦,老丸怎么混得那么惨啊!这次实在不想训练了,干脆打一场实战看看实力吧!嗬,不打不好,一打实战,两场皆败,几乎一分没捞着……因为没穿击剑裤,两腿还给刺了两剑(腿属于无效部位),当时就青了……

 

    平白无故地被尹教练的学生揍了两顿,不过借了一件金属衣,好歹也算有点收获,但腿上的伤当晚就肿了。

 

    周五,下班后跟魔头通了电话,老丸还是决定去她家一趟,把比赛的东西取回来,虽然从西三环到东三环,但是明天要是“光”着去比赛,那可万万不能够啊!结果……N年没见的女魔头,还是那么美丽,还是那么坏脾气!跟老丸聊了半天,最后把老丸的击剑包抗了出来……俺的个神仙啊……整个一个大麻袋啊!

 

    最后魔头帮着把剑包抗下楼,又帮着打了车,把剑包塞进车后座……哎,下车老丸愣没把剑包搬动,还是司机帮着抬下来的,这个狼狈的剑客拉着带轱辘的大麻袋就这么回了家……

 

    咪咪都看傻了,哪里来的大麻袋……

【老丸的生日月】(六)——沙袋和麻袋

    后面的故事,更加精彩,更加无奈,更加……

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