丸记（减）字2009第（002）号

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    即日起老丸暂停几日减肥，恢复一切宴请，依然不吃麦当劳，每天尽量进行适量活动，规范饮食和作息。鉴于明日即将出发前往郑州，之后是郑开马拉松赛和开封旅游，待比赛结束后恢复减肥。

    老丸减肥不能完全依赖节食，原因详见此博：饿后余生，浮想联翩 ，在此不再赘述。

    特此公告。

                                                   丸记减肥办

                                                   2009年4月3日

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今天早饭：鸡蛋灌饼+咸菜+咖啡   （搭配多么大胆）

今天午饭：排骨河粉一碗+小笼包包一枚+酸辣粉几口+味多美点心若干

今天晚饭：泰式辣虾饭一份+海鲜粉丝汤+水果……

今天运动：打扫兔笼+给龟泡澡+给猫按摩

汇报完毕。