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试跑13KM

(2008-11-01 19:53:19)
标签:

马拉松

跑步

周末

北京展览馆

休闲

分类: 老丸的运动细胞

    还有一周,马拉松就又要开跑了,原本想和在北京一样报小马拉松,但长跑俱乐部的诸位大仙儿们连跑半程的都少,齐刷刷的42公里,有个84岁的老先生据说也跑全程,于是老丸咬牙选择了短程马拉松,13.8公里……从4.2公里到13.8公里是一个飞跃,能跑下来吗?不知道,最近备战马拉松光“壮行”了,没有训练过,今天试跑一下。下面是沿路风景,手机所拍。

这个仿欧洲风格的腐败建筑,是江西的一个驻京办。

试跑13KM

看见火车了吗?打算经万寿路走河边,可河什么时候出现呢?

试跑13KM

这个路牌显示,距离复兴路1KM,距阜成路2.8公里。

试跑13KM

又跑了半天,终于看到河了,水质真不错!

试跑13KM

这里第一次岔路,走右边西三环会比较近,但老丸毅然选择左边

试跑13KM

嘿嘿,玲珑塔!这下面据说是个不错的公园,下次带兔子来玩

试跑13KM

跑啊……跑啊,终于经过紫竹桥附近,看,这河变成了臭水沟……

试跑13KM

紫竹桥向东,跑到首都体育馆时,路边怪异的雕塑:抽大烟?错,是射击!

试跑13KM

 

这个是什么?烧火棍子?不,是棒球……

试跑13KM

这个大楼是什么?很诱惑的名字哦!印钞铸币总公司!钞票一袋子,金币一屋子!

试跑13KM

继续向东跑,出现大恐龙,这里是中国古动物馆……

试跑13KM

第一次注意这个路牌,这里是无轨电车的无照上路阶段?!马路大大杀手啊!

试跑13KM

 

    哦哦哦,从丰台的莲花桥出发,向西经吴家场路到万寿路,并一路向北沿河边跑啊,跑啊,经过玲珑路到花园桥,再沿西三环到紫竹桥右转向东直行——终于到了终点:北京展览馆!!!今天是展会第三天,老丸本来约了大秘在展览馆想见,可惜狂奔俩钟头后大秘从馆里撤退了,二人吃过仙踪林后逛了著名的“动批”,又去家乐福等地方溜达到下午三点,很充实吧?

 

    今天应该在10-13KM之间,耗时2小时,很烂的一个成绩,但是好象短时间内也无法提高了,重要的是搀和,嗯!

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