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丸子格格
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说说昨天跑步的事儿

(2008-10-03 18:51:38)
标签:

杂谈

长假

马拉松

体育

训练

分类: 老丸的运动细胞

10月2日,远姐姐放了老丸鸽子,老丸只好自己跑步,结果如何呢?

 

老丸20:10从家出发,确切地说是从出院门口开始算,一路穿过地下通道……穿过西客站地下TAXI等候带,再钻地道出,向东到达羊坊店西路路口向北,达到今日捷程图片社看表是7分钟,继续向北第一个路口右转,到达铁路医院11分钟,到达单位楼下的大石头狮子14分钟!(也就是说老丸如果每天跑着上班就是这个时间),慢走30秒后折返!

 

沿原路折返,可能是有了信心,也可能是度过了跑步所谓的“极限”,回去的速度明显加快,保持两步一呼、两步一吸,最后几百米开始冲刺,原本想30分钟内跑完,可惜还是多了1分钟,用了31分钟……(迷你马拉松的关门时间是40分钟)。

 

跑完后兴奋之极,急忙发短信告诉各路神明,可惜手太激动了按错了键:4.2公里,跑了21分钟!……哦,就少说了十分钟,请大秘、寒冰、远姐姐就当老丸真的跑了21分钟吧!!!说说昨天跑步的事儿

  

献上自家阳台的大红花!

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