一看题目就知道,老丸又到了一个小低谷。人生啊,就像那心电图,可老丸最近几个月一直就“弹”不上去。要说春天也来了,万物复苏,可突然变了冬眠前的征兆,眼瞅着事一件件压下来,一个项目也没成型,压根就不知道要怎么活跃起来。
有些人说除了睡觉什么也不想做,而老丸,连觉也不想睡……怎么办?
很机械地打开一个网页,键入“什么事也不想做”,回车——结果大吃一惊!
赫然显示:约有822,000项符合什么事也不想做的查询结果。
原来,是这个状态的,不止老丸一个啊……
随意打开一个网页,娓娓道来:人在情绪不佳时,最常见也最有危害的表现之一,便是什么也不想做。由于什么都不做,你自然会成事甚少,你的情绪受此影响也就变得越来越糟,使自己更加痛恨、轻视自己。结果是,你会更加孤独苦闷,无力行动。你“什么也不想做”的外在表现来源于你思维模式的偏见。人的思维、情绪和行动三者是相互作用的,而所有的感情行为都受你的思维方式和态度的影响。所以要弄清自己的为什么不想做事,就要到思想深处去挖根子。
要想改变自己什么事也不想干的懈怠状态,你必须深入剖析自己的内心所想,然后设法批允和放弃其中的一些消极、虚假、错误的想法。只要你改变了思维方式,你就会有情绪做点什么了,而这又会给你的情绪状态带来积极的影响。于是最终你才能把懒惰的恶性循环逐渐转变为自我行动的良性循环。
貌似有点道理。俺“剖析”去……
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