对于乌鲁木齐的户外活动爱好者来说，冬天是漫长的，也是幸福的。得天独厚的自然地理条件，使乌鲁木齐人的冬季的户外活动，其丰富程度并不亚于夏季。

乌鲁木齐有着漫长的冬季。海拔两千米的山区，从每年的十月下旬到来年的三月底，基本上温度都在零下五度~零下二十多度。从11月中旬开始，来自西伯利亚的寒流开始频繁侵袭，伴随而来的是大雪，气温骤降，有时一夜之间温度可以下降十度。此时,在距离市区仅仅50公里的南山山区，和距离市区70公里左右的博格达山区，却早已经是银装素裹，大地上，山丘中，丛林里，到处覆盖着白色的积雪。从二月初到三月底气温开始回升,但山区依然有较厚的积雪。在这片林海雪原中，无论您是喜欢雪地穿越，滑雪，滑冰，或者更酷一点，去攀冰和攀登雪山，都可以找到最适合自己的场所。

冬季户外之雪地徒步篇

1 引言
  新疆的山地徒步穿越运动，最早就是从乌鲁木齐南部天山一带兴起的。由于这里地势相对缓和，到处是森林草原，密林中遍布牧民的马道，夏季，这里毡房点点，牛羊成群，奶茶飘香，因此，南山的夏季是徒步的天堂。

  到了冬季，尤其是12月初到3月上旬，这里的积雪厚度达到40-50厘米，非常适合于徒步穿越。在新疆户外爱好者整理出的数十条南山徒步穿越路线中，例如小渠子-菊花台，铁列克-白杨沟，空灵小道，伤心小箭峡谷等经典线路，大部分都适合于进行冬季徒步穿越。

为什么冬季要去徒步露营? 因为冬天使人回归原始，因为徒步的驴子不需要冬眠。比起其它季节的徒步活动来，冬季雪地穿越会让你付出更多的银子、更多的体力、体会更多的痛苦；也会让你收获更多的快乐。或许行走扎帐在林海雪原之间，享受着冬季里大山独有的安宁纯净才是冬季雪地穿越的真正魅力所在。事实上喜欢冬季徒步宿营的人，大多都是些户外经验丰富，性格沉稳、意志坚定的老驴。只要有了充分的准备、正确的装备和户外技巧，你就可以在数九寒天里痛快地享受银装素裹带来的欢乐。

2  雪地穿越的经典线路：
  浅山路线：小渠子-菊花台穿越，铁列克-白杨沟穿越，空灵小道，后山菜鸟路，伤心小箭峡谷，登顶11狼牙山，登顶萨拉达万，南山机场--柳木河--板房沟穿越，水西沟--板房沟穿越等。

东天山的博格达穿越路线,在冬季会被积雪覆盖,没有超强的实力千万别走.但是东天山西侧的哈熊沟-天池线路,在冬季同样适合新驴徒步.

3. 提示:  徒步和露营的常识和注意事项：

组织和线路设计：

冬季在雪地徒步，大约比夏季徒步多消耗一倍的体力，相应的，徒步速度也由夏季的每小时3公里下降到每小时1.5公里左右。因此在设计路线的时候，必须考虑距离和体力因素，不要设计太长的路线。

雪地是否适合露营？

  其实冬季的山区还是很暖和的，在雪地露营，只要备好足够保暖的睡袋，使用稍厚一些的防潮垫或者使用自动充气防潮垫，感觉和夏季没有什么区别。唯一不用的，是清晨起来收拾帐篷的时候，会发现防潮垫下面的积雪已经硬化，并且有一个明显的人形。

选择好的宿营地

    新疆山区的山风，在傍晚是向山上吹，清晨则是从山上向山下吹，尽量不要让帐篷门对这风口。太阳是从东边出来的，选择营地的时候，最好选择既能看得见落日，又能看见朝阳的地方，当然，这样的营地很难找到。

选营地要找避风处。记住四处观象除了通常的危险情况外，还要注意附近有无雪崩可能、树枝上的积雪是否会被强吹落。
    扎营前，用雪橇或雪鞋踩实出一块平地，这样爬进帐篷时不会陷进松软的雪里。即使天气很好，也要固定好帐篷。最好使用带有雪裙的雪地帐篷.

冬季徒步要调整好心态。在冬季，一切活动变得缓慢.

因为脚下有雪、背上有包，到达目的地的时间比平时更长；
    因为要夯实积雪扎营并挖出做饭的地方，建营地比其他季节更费时；
    因为戴着三层手套，炉头、气罐冻得冰冷，生火做饭就比平时困难得多；
    更为重要的是，冬季出行意味着对不断变化着的环境的调整和适应。

冬季徒步要格外注意天气变化.

在新疆的山区,不必过于担心夏季的洪水,但是在严寒、高山或可预测的恶劣天气情况下，一场大雪会让温度降低10-15度.

保存你的温度:

冬季在户外所面临的最大危险来自徒步和露营中的低温，必须做好保温，严防冻伤和失温（失温往往出现得很快）。在凄风冷雨中行进时你或许感觉不到寒冷，可一旦你停止前进，身体就会停止产生热量。要始终留一套干衣和一双袜子备用。行走一整天下来，干衣服经常是可以救命的；晚上在帐篷里戴好帽子和手套。身体的大部分热量是通过头部散发的，同时保持手指的温度和灵活是相当重要的；

最好多穿人造毛或纯羊毛织物。纯棉织物是致命的，因为棉织品一旦打湿则失去保温性能,且很难烘干；

在雪地上正确徒步

团队行进时，后面的队员应尽量踩着前面队员的脚印前进。一则为了安全；二来可以节省不少体力；遇到大雪覆盖、无路可寻时，身体强壮的队员应交替轮换开路，以保证整个队伍平均体能.雪地徒步的关键是慢和稳，少走、慢走都没关系，一定不能急于赶路。

4.  雪地徒步的装备：

除了夏季徒步必须配备的装备外，在冬季进行雪地徒步还需要配备以下装备：

防雪套： 套在脚上，上部到膝盖，下部覆盖鞋面，用于防止雪进入鞋子里面。价格大约50-100元。

冲锋衣和冲锋裤：夏季徒步，穿速干衣，再配上雨披就可以应付了；而冬季由于天气寒冷，主要活动区域到处覆盖积雪，

需要户外服装兼具防风和防水和透气的功能，冲锋衣和冲锋裤多数是用防水透气的GORE_TEX 或者DENTIC 材料制作，正好符合这个要求。

价格大约500-2000元。

炉和套锅：山上夜晚寒冷，扎帐篷露营的时候，一杯热茶或者一杯咖啡可能比夏季露营时更重要。

价格大约100-300元。

防雪帐篷：冬季雪地帐篷和夏季的帐篷，在设计上有所区别，最大的区别就是冬季帐篷带有雪裙，可以防风保暖。

价格大约300-800元。

羽绒睡袋：要根据山区的温度选择合适的羽绒睡袋，根据新疆山区的温度，在南山山区徒步露营，夜晚帐篷内的温度大约是-5-- -10度左右，大约需要-15度左右的羽绒睡袋。  如果没有羽绒睡袋，如果在浅山地带,如菊花台,白杨沟等地,两条中空棉睡袋或者加厚的杜邦棉睡袋也可以应付。但经验证明, 在天池地区（如哈熊沟）、后峡地区（一号冰川）野外宿营依然用中空棉睡袋+抓绒睡袋过夜，一般体质的人即使不会冻伤也会冻感冒。建议购买充绒量至少1公斤或一公斤以上的羽绒睡袋。
   价格大约800-2000元。

帽子：一定要戴，因为人体30%以上的热量是从头部和颈部散失的，最好戴上有护耳的帽子。

手套：要选择保暖、防风防水和耐磨的。户外店出售的抓绒手套效果最好。

袜子：冬季户外一定要带备用袜子，因为带有湿气的袜子在第二天早上起来的时候，可能会冻成冰棍。

手杖：雪地徒步的时候，有些路段可能不知深浅，手杖是必备的装备，徒步手杖的价格，国产手杖大约30－40元，进口手杖200－300元。

徒步鞋: 冬季雪地穿越时，对徒步鞋的防水透气性能要求很高。

不防水的鞋子:人在行走中脚会发热，热气传到鞋面上，依附在鞋面上的雪很快就会融化渗入鞋里；即使你带着雪套也没用。

只防水不透气的鞋:脚里的汗气会导致鞋里很潮，但脚不会冻得太厉害。到达营地后，有些疲惫不堪的新驴匆匆吃完饭后倒头就睡；早上起来时就会发现一个难题：他湿湿的不防水或只防水不透气的徒步鞋经过一夜已冻硬得像块石头，脚根本穿不进去。于是只好点把火烤软鞋子再上路。

防水透气的鞋子: 这类鞋子一般才用牛皮内衬GORE_TEX 材料或者DENTIC防水透气材料,能够保证脚底不湿不潮.

关于装备的一些技巧: 冬季徒步,最好准备一双备用鞋垫和袜子；睡前如果你没有把鞋垫袜子烤干，就把它垫在睡袋里用身体烘干它。食品尽量少带一些液态的，因为一夜醒来你会发现它冻得结结实实，再弄化了要费很多功夫。睡前别忘了把装满水的水壶放在睡袋里防止被冻住.食品不要乱弃，容易招来野兽.

5、冬季上山徒步的8大理由

1、冬季，乌鲁木齐处于逆温层以下，空气污染严重，4－5级。山区则空气质量良好，1级，人不能不呼吸清洁的空气。
2、城市里面只有阴霾的天空，山上却有温暖的阳光，上山，享受冬日的阳光。
3、由于南山山区的海拔高度室2000米左右,正好出于逆温层,因此冬季南山的温度比城里高，可以痛痛快快地脱掉棉衣了
4、山上可以滑雪,滑冰
5、冬季山上的积雪是纯净的，可以“干净”地徒步
6、冬天可以去白杨沟、水西沟等瀑布攀冰
7、冬天的哈萨克毡房，格外温暖，里面的奶茶，格外醇香
8.  冬季徒步没有蚊子草鳖子的困扰 而且人迹稀少 更没有喧嚣, 有一份独有的清爽宁静属于你，再没有比冬天更静谧的山林了.

6 冬季户外活动的安全因素
在冬季进行徒步,露营等常规户外活动时候, 与夏季活动相比,有许多需要格外注意的地方.

寒冷:
冬季上山,最重要的是要防止冻伤.当手脚长期暴露外,或者长时间接触冰雪,手脚就会被冻伤.

冬季徒步冻伤和失温的预防与处理：

南山一带白天阳光照射下温度较高，但阴凉处温差较大，如果长时间皮肤杰出雪地，容易产生轻微冻伤。冻伤厚不可揉搓冻伤部位，也不可用雪摩擦或用用凉水浸泡，更不能火烤。可以用温暖的身体如手、腹部等让组织升温。

野生动物:冬季天山山区还有很多没有冬眠的野生动物,如野猪,天山马鹿等,这些动物,在冬季因为食物缺乏,往往会不顾人类活动的威胁,大胆地到浅山来活动,如果徒步者接触了这些动物,无论对于野猪,天山,马鹿,还是人来说,都是不幸的.

滑坠:
冬季山地积雪很多,相对来说,积雪路段是安全的.但是有很多积雪路面被长期踩踏后,形成冰层,非常光滑,滑倒的几率会很大.去年就有一位山友在山区徒步时候,因为滑倒而导致脚腕骨折.

防止雪盲: 雪镜或墨镜可以防止雪盲，不过好在南山山区到处都是黑色的松林, 多看看森林,会防止雪盲。

新疆浅山户外徒步不会遇到的危险：

    很多文章中对于冬季山地户外活动有很多危言耸听的结论，并罗列了很多风险，其实，在乌鲁木齐南部天山一带，海拔1700－3500米之间的山地，徒步或者露营都是很安全的。下列风险在这里是不会遇到的：

太阳融化造成的冰河洪水：冬季山上的河水都冻住了，只剩下河中央的一点涓涓细流。危险的冰岩：南山的山地有冰岩，但是绝大多数徒步穿越路线上不会路过冰岩地带。
雪桥的危险：南山上没有雪桥

雪崩：高山行动，雪崩是巨大的灾难。但是在南山，除非到一号冰川这样的终年积雪山地，浅山一带的积雪都没有到能够造成雪崩的程度。不过，如果不小心，滑下来的积雪也会埋住一个人，当然，他会在被之后还会踉踉跄跄地站起来。