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分类: 蔬菜一筐 |
从夏天开始,就一直问我韩国辣白菜怎么做。我总说,马上介绍,马上介绍介绍。但是却拖到现在都没介绍。
因为我一直搞不懂两个问题。
其实,到今天,这两个问题,我还是不能确定,因为没有找到最权威的人来解答,可是,不能再拖了,现在是太好的做泡菜的季节了,因此先赶紧把菜放着,然后问题也摆上,请知道的人指导我,也大家做参考。
问题一呢,我是搞不清楚,韩国泡菜要不要发酵出有点酸酸的味道,因为看了一些韩国网站的泡菜做法,都是只腌两三天就可以吃了,那么就意味着不用发酵出酸味呀。可是,又有人说韩国泡菜应该是发酵出酸味的。不过,我到韩国餐厅里吃的泡菜是没有酸味。
问题二呢,我也搞不清楚,泡菜泡几天最安全。因为有这样一种说法:受种植施肥的影响,蔬菜在腌制过程中,则会转变成亚硝酸盐。亚硝酸盐对人体是有害的,不过呢,在腌制期内,亚硝酸盐有一个由高到低的衰减期,所以腌得时间长了,亚硝酸盐就会大量减少。所以,解决这个问题的办法,就是延长腌制时间。但是多少合适?时间过程是不是又会使泡菜口感太酸呢?
我自己目前得到的答案是:泡菜腌制十天是比较安全的,两三天时是亚硝酸盐含量最高的时候,所以不适宜食用;而韩国泡菜是不该有那种酸味的,所以腌制十天时的口感也是适宜的。
不过,这是按照现在的季节来酸时间的。如果放在冰箱里腌制,则达到14天比较好。
当然,最让大家放心的一点是,少许亚硝酸盐不会危害人体,所以只要不是每天、每天顿都食用大量泡菜,就不用担心了。
恩呀,让大家久等了,请泡菜出场吧:)
原料:大白菜
配料:盐,虾酱,葱,姜,蒜,梨,辣椒酱(正宗的是用韩国辣椒粉,但是我比较喜欢辣椒酱的味道的辣度)
做法:
1,白菜一切为二,充分洗净并彻底沥干水分后,再用厨房纸擦拭干水分,然后将盐涂抹于大白菜的里里外外。用粗盐最佳。