我想文官，好想好想。

想与他在一起，哪怕是心念上的。

我无法忍受别离。

 

万分痛苦下，我开始了超级疯狂的举动——每天写朋友圈，只给文官一人看。

我坚信：他一定会每天去黑名单把我翻出来，观测我的动态！

就算现实能将我们活活拆散，想在一起的心念也阻挡不了我们分开。

 

这一写，就整整三年，每天3000字。

一边躺床上，一边掉眼泪，一边用食指在手机上一个字一个字按。

视力变得模糊，食指几近残废。

 

一开始写自责道歉的内容，后来写思念文官的伤感，再后来写与文官在一起的回忆，最后无任何可写之物。

于是想到什么写什么！

 

 “想到什么写什么”，这是标准的“自由联想”。

治疗终于进入崭新阶段。

 

每天，我都笔耕不辍，写啊写，写啊写，日复日，年复年。

渐渐地，我的“感觉”随着笔尖出来了。

“感觉”出来后，很多事情豁然开朗，一下子明白起来。

 

比如，以前我不明白人死后为何要举办追悼会？尸体悄悄地复归尘土难道不好么？为何非要聚集一大帮人嚎啕大哭？

直到通过自由联想写啊写，体验到了“爱的感觉”后，我才明白其中缘由。

三年的日记中，我说得最多的话语就是：“我终于感受到了xxx感觉，终于明白了xxx道理，终于知道了xxx为何会是这个样子！”

 

能够感受到感觉、能够因为感受到感觉而明白人世间的道理，让我极其兴奋！

我一边因重度抑郁而痛苦，一边因见识“天医”的伟岸而欢愉。

我：“老天爷，我服您了，真的是服您了！您才是最伟大的医生，世间也只有您能医治我！您创造出如此恰到好处的局面，让我这个无药可救的人得以生还！”

 

每一天，我都惊叹“天医”的大手笔，品味它出神入化的治疗——

 

第一步：蓄势。

老天爷让我十多年内找不到喜欢的人，也让我十多年内找不到能给我治病的心理医生。

如此，我迟钝的感觉才会积聚，最终显露出来。

 

第二步：建立关系。

通过樊富珉团体辅导的数日，老天爷让我相信：文官懂我，无论我说什么，文官都能听懂。

一般人不学心理，所以与心理医生建立关系相对容易，敬畏其专业；但我学心理出身，面对心理医生没有敬畏，只觉得他们一个个都是笨蛋。

一般人不是自恋患者，很容易与医生合作，乖乖看病；但我自恋，医生若没绝对实力，根本无法降服我，不被我打击出内伤已然是好事！

外文官，以他的天赋降服了我！

对我这种重症患者，摆弄心理治疗流程、玩咨询花架子，根本没用！只有治疗师动用天赋才华，才有可能推动治疗。

技术性操作方法，都是给笨蛋心理医生准备的，让他们陪着患者周旋，以维持治疗。这些东西，是为轻度患者准备的。

 

当自恋患者翘着二郎腿，用蔑视的眼神看着治疗师，锥心刺骨地嘲讽治疗师治不好自己时，请治疗师们务必相信：真的不是患者自恋，而是自己无能！

当那个天赋实力派的治疗师出现时，自恋患者会心悦诚服地臣服。

 

正如第三十八章所言那样——

笨蛋治疗师说：“你需要关注。”

天赋治疗师说：“你需要喜欢的人关注。”

就差这么一点点，治疗关系、治疗进程就会呈现全然不同的状态。

 

第三步：断绝后路。

我不但自恋，还边缘。

纵然文官天赋再好，若面对面给我做治疗，也绝非易事。

说不定他哪只眼皮翻错、哪句话说错，我就会不开心，破坏治疗关系。

边缘患者超级难伺候，治疗师必须贴合其心，否则一旦不爽，就立刻抽疯。

 

边缘患者像眼睛。

无风无浪，眼睛便踏踏实实，含情脉脉；

风吹草动，眼里进了沙子，便如窜天猴一般，立刻飞天，大闹天宫。

 

老天爷让文官把我拉进黑名单，文官就永远不会犯错了！

文官的形象固定为：他每天来黑名单看我，他能听懂我说什么，他不会讲让我感觉不爽的话。

也就是说，我内心产生这种感觉：我与文官完美交融在一起，没有差异与分别。

 

写到这里，聪明的读者一定会联想到两个场景——

第一，牧师场景。信徒跑到教堂，对着牧师哇啦哇啦说一堆。牧师听后不做评判，只说一句“上帝宽恕你”。之后信徒心病好了，颠儿巴颠儿巴回家了。

第二，祷告场景。信徒在家，经常与上帝说话。上di没有任何回应，但信徒就是觉得上di懂他，天天看着他，与他“同在”。与上di聊完，心病就好了。

 

所以说，文官其实扮演了上帝的角色。

整个治疗，已进入到基du教的治疗范畴。

 

现代西方心理治疗，很大一部分是从基du教演变过来的。

心理治疗室营造的“场”，某些时候，其威力远不如上帝营造的“场”。

所以对于有些患者而言，如果不给他重建“上帝场”，仅靠“治疗室场”，是远远不够的。

 

我这辈子，老天爷赐给我好几本《圣经》，让好几个基du徒教化我，但我就是不信基du教。

最后，老天爷靠文官把我拉进很名单的方式，强行逼迫我进入“上帝场”。

 

一旦进入到“上帝场”，人的内心世界就会产生变化——

觉得上di（文官）绝对懂自己；

觉得上di（文官）时时刻刻包围着自己；

觉得上di（文官）看着自己，与自己同在，融合为一；

觉得上di（文官）无声的回应完美无瑕；

……

 

人心非常复杂，治疗中差一点儿点儿，都治不好。

比如，“写日记”是常用的治疗方法，有些人写写日记就心情舒畅了。

但我病入膏肓，写日记从来不管用。

为何我写日记不管用？

因为治疗中差了一些东西：听众——完全听得懂我、且十分想听我的听众。

文官成了合格的听众，所以遇到他后再写日记，“日记疗法”就有效果。

 

每种心理治疗方法都有苛刻条件，差一点儿都不管用。

有些心理治疗师，喜欢频繁换治疗方法。

其实很多时候，不是治疗方法不管用，而是治疗方法的起效条件尚不具备。

治疗师应多多探索该治疗方法使用时所欠缺的条件，然后努力创造条件；而非学一堆治疗方法，天天瞎猫碰死耗子一般试错。

 

第四步：见证奇迹。

有些人见不到上帝神迹，慢慢就丧失信心，不再找它聊天。

如果我总见不到文官踪影，慢慢也会怀疑他是否关注我、看着我。

如果他不关注我、不看着我，我也就懒得写朋友圈了。

 

某次写朋友圈，我道：“我实在在北京待不下去了，要去广西找你！这是买好的飞机票。”

第二天，文官破天荒在群里出现：“北京，北京。”

别人都看不懂他说什么，只有我明白。

 

还有一次，我遇到点儿事，受到极度惊吓，尿失禁。

我害怕极了，把整件事情完完整整写给文官，并哭着吵着要听他的声音。

第二天，文官在群里发了两段音频。

这是分手后，他唯一一次发音频。

 

类似的事情还有好几次。

所以我知道，正如我所料那般，他每天都看我。

既然看我，我就有力量写下去。

闺房心事，不与他诉，言与何人？！

 

其实这类似常规心理治疗。

患者遇到狗屁倒灶的事情，哇啦哇啦对亲朋好友讲，或对咨询师讲，也就好了，没什么难度。

但我天生不信任他人，之前遇到的咨询师又都是废物，所以死活不讲，全部心里憋着。

被拉黑名单后，发现不讲不行了，不讲这些也就没什么可讲的了，于是天天哇啦哇啦讲给文官听。

憋了30年的话，基本都在那几年讲完了。

 

第五步：创造空间。

心理咨询的时间通常为1小时。

这个时间的制定，有其合理性。

但对特殊病人而言，1小时远远不够。

那时候，我没工作、孩子父母带，故有大把时间沉浸在情绪中，进行彻彻底底的自由联想，并把想到的东西写出来。

这样，我的治疗时间就从1小时，扩大到24小时，非常利于情绪唤醒治疗。

由于长时间沉浸在情绪唤醒中，所以抑郁症愈发严重，最后除了上厕所，根本不下床。

此时，老天爷让“饿了么”“美团外卖”横空出世，我才没被饿死。

老天爷创造的这个空间，完全根据病人的实际病情需要，而非如医院那般，一个治疗规章适用所有人，超级刻板。

 

第六步：支架援助。

自由联想了若干年，到最后也没什么可想的了。

后来又发生些事情，我一气之下退出所有与文官在一起的群。

这下，文官的气息更淡，我连在群里见他的机会都没有了。

没有他的扶持，我很难再体验到什么，情绪再次被封住。

 

正当我觉得治疗无法推进下去时，凡微别出心裁，在朋友圈号召“日日心得”活动，即号召大家每天写心得体会。

凡微带头，每天在自己的朋友圈写。

 

渐渐地，我发现一种现象：凡微写完心得体会后，过不了多长时间（大概半个月左右），我就会遇到与他类似的感觉。

凭借多年的占星经验，我认为：凡微的月亮与我的月亮有相位。

若干年后，我知道了凡微的生辰八字。果不其然，他的月亮与我的月亮正合。

月亮正合意味着两人“情绪叠加共振”。

 

我开始借助凡微、文官的双重力量，给自己治疗。具体方法为——

首先，把凡微的“日日心得”记录下来，反复阅读。虽然我理解不了他的感觉，但却可以让他的感觉进入到我的意识。即，我强行记住凡微的感觉，让陌生感觉意识化。

其次，耐心等待与凡微有相同感觉的事件降临。经过我多年观测——文官产生某种强烈感觉后，不出一个月，我肯定会遇到某件事情，然后产生与他相同的感觉。

再次，我把发生的事情写朋友圈，让文官看。如果不写，我产生不了感觉。但在写的过程中，慢慢就会悟出自己的感觉与凡微的感觉相同。

最后，把凡微的“日日心得”翻出来，再读、再消化，借助凡微的力量，把自己模糊隐藏的感觉清晰化。

 

经历以上种种，我对老天爷佩服得五体投地！

除了他老人家，谁也创造不出这么恰到好处的治疗格局！

手笔太恢弘了，出神入化！

 

在失恋、重度抑郁症复发的那几年，我采用了很多方法治疗自己。

自由联想法、基督教疗法，只是其中两种，但却非常重要，贯穿整个治疗始终。