加载中…别担心过午不食会伤了身体
(2025-02-27 07:59:00) | 分类： 心得体会 |
我的胃子很多年都不好，有的时候胃病很严重了，胃痛的生不如死，需要去医院吊水治疗。以前看过一些法师关于过午不食的开示，说没有本钱（身体不好）的人，不能守这一条，只能开缘。
我出家后，按规定，必须持午三天，当时觉得十分可怕。那三天纯属就是饿，饿到全身脱力，连念咒的力气都没有，恨不得上床趴着。中午也不知道该吃多少才对，吃多了撑，吃少了更饿，总之就是难受。心里又害怕犯胃病会加重复发。
撑过了三天，没事。我有了点信心。因为还在学戒，等师父给授沙弥戒，所以这个阶段其实晚上吃饭并无过错。于是第四天就和别人一同去吃晚饭。谁知吃下去只觉得难受，心里又有些愧疚，反思这些食物的美味，其实只在饿的时候才觉得，一旦吃饱了，真是看也懒得多看一眼。于是决定，往后还是继续守着。这一守，就守到了现在，几十年过去了，并且老胃病从持午以来再也没犯过。
佛是正遍知，既然他定了过午不食这条规矩，就说明持午肯定饿不死。岂止饿不死？其实对修行和身体大有益。
持午的人，头脑清醒，早上起来神清气爽，一天之中也不易昏沉，工作学习效率很高。
持午的人，杂念少。吃饱喝足了一旦无所事事，无论对出家人在家人来说是很危险的。持午，一过饭点，脑子就集中在一个“戒”字上，想起“过午不食”，自然连带想起戒杀盗淫妄酒等等，不如法的想法就被这个戒字给镇了。
持午的人，零食吃得少，正餐肯定认真吃，从最初的不适应，到几天之后摸清中午该吃的饭量，晚上既不饿，营养又够了，利于养生。
期间当然是会有反复，其实不是饿，而是馋，是习气。有一天，真是不想守了，跑到佛像前，想跟佛请个假让我去吃东西。抬头见佛，心生愧疚，便跟佛讲条件，我对佛说，您要是让我马上不饿，并且力气充沛，我今天就忍住不吃！佛真是慈悲，饥饿的感觉立即消失了，顿时感到浑身有力，甚至还回去念了两卷经。
有的同修始终不敢持午，怕这怕那，其实佛哪里会让他的持戒弟子饿死或饿坏身体呢！彻底打消疑虑就好。试过才知道，持午既轻松又舒服，不仅老毛病没有了，而且身体状况精神状态越来越好，简直就是脱胎换骨！
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