有的女士问我：师父，我们女孩子都怕老，有什么方法能叫我们不老？我就告诉她们：吃长素就不老。她们听了，睁大了眼睛。我说：你们不相信？你看看我师父。那时候我的师父已经七十多岁了，但看起来只有四十岁的样子。我又问她们，你们看我多大年纪了？她们说，看我年龄跟她们差不多，二十几岁吧。其实，我已经四十多岁了。

素食真的好处多多，尤其是现在肉类食物，都是用配方饲料饲养出来的，有很多毒素，这就难怪现在人老化得很快。现在的人，年纪轻轻的，就搞得一身毛病，毛稀发白，体胖三高，你就晓得肉食的可怕。