自从要给小主准备早餐了，我这每天晚上必想的一件事就是：明天吃什么？好在有还算会做饭的额娘，有不挑食的小主，这一切还都不算难事。

我给小主准备早饭的原则是操作简单，营养尽量全面，以每天不超出15分钟为限，一般每天选豆浆，牛奶或者粥一份，再加上水果，小菜，主食。一般会先看一下家里有什么原材料，然后再去搭配。能够提前准备的，就头一天晚上准备出来，这样第二天早上起来就会节省很多时间。

我跟晨说每餐要吃尽可能多的品种营养才会均衡，晨说那要是品种再多点，一样吃一口就饱了。我说如果是慈禧老佛爷一样吃一口就吃撑了，她一顿饭要100道菜！晨说：如果我是皇太后，我就要做个贤良淑德的太后，不要那么多菜，把省下的菜都给吃不上饭的老板姓。晨又琢磨了下说：一顿就十个菜吧，好歹也是皇太后！

每家的生活习惯不同，孩子的口味也不同，所以不能生搬硬套别人家孩子的早餐，对孩子胃口，又不失营养的早餐就是好早餐。至于看上去是否有食欲，造型是否好看，这些都是其次，好吃是关键！

为了小主的早餐更丰富，我更有得瑟的内容，最近打算入行烘焙界，工具都已经买齐了，就等选个黄道吉日就开张了。

可以骄傲滴说，小主开学小一个月，早餐木有重样过！这里的每一张图片就代表晨一天的早餐，不见得每一份都吃光，但每一顿都吃得挺欢。跟着欢的还有晨爸，昨天晨爸郑重地说：我不得不说一句，我最近的早餐都不错！反正一个羊也是牵两个羊也是放，他就跟着晨借借光！

“青春食堂”是俺家小主的御膳房，不对外营业哈。每日吃啥可以晒，遭到点赞也好，遭到鸡蛋里挑骨头也好，混迹江湖这么多年，脸皮厚了这是一定的。纵然你有降龙十八掌，我有灌完瓢盆刀，尽管放马过来！啊哈哈哈~~

西多士（作法网上有），凉拌苦菊，黑豆豆浆，梨：

自制烤鸡翅小汉堡（鸡翅是前一天烤的，剩了两个就把肉撕下来配生菜做汉堡了），哈密瓜红豆捞，牛奶：

二米红糖粥，虾仁口蘑伴西兰花（都是焯熟后调味的），小面包，小西红柿和火龙果：

火腿汉堡，小西红柿，牛奶。晨说汉堡里放点番茄酱就好了，咱有西红柿啊，请嚼之搅拌之

腊肉蛋炒饭，酸辣汤，哈密瓜：

煎饺，二米粥，香菜拌咸鸭蛋，哈密瓜。问晨哪种馅的好吃？晨惊诧：馅还不一样吗？我的苦心碎了一地啊，一种是胡萝卜肉的，一种是荠菜肉的啊！

有不少亲跟我要微信号的，我想我还是需要一定范围内的私人空间的，所以，就不公布了哈，青春食堂的菜单我尽量都放上来哈。只要心中有爱，谁都能成为自家小主的御膳大厨！