人在睡眠状态中，心境该是模糊一片的。何谓模糊一片，可以说是不集中。譬如学生上课不注意听讲，即出现困顿迷糊，虽然也有开小差不困顿迷糊的，则一定是专心鼓捣手里的玩艺抑或是专注其它，否则多是在瞌睡状态。如此或可得出，无所用心的人该是比较容易入眠的。

在临床中多因以下几种因素而致失眠：一为肝肾阴分不足，导致肝经虚火上扰心神而致失眠、多梦；一为中焦脾湿固结，导致气机上下不得交通，以致心肾不交；或为食滞，胃不和则卧不安；再者心火有余，肾水不足，导致心火不能下济肾水，肾水不能上济心火，心肾不交而失眠。诸种因素往往合而为病，用药以滋潜渗化之法加交通心肾、健脾化湿之药以治疗，有一定效果，但也是针对生理功能出现的上述，若深究，肝肾之所以出现问题实在是与以往之情绪有关；或整日奋进专精，以致肝阴暗耗，从而出现生理上的偏盛偏衰。

生理上的偏盛偏衰，可以通过药物之偏性或其它方法改善其睡眠。但对于奋进专精，劳力劳心，不求松弛，但求集中的人来讲，真的是无药可求。