解剖学对健身训练的重要意义
(2022-03-24 14:47:08)| 分类： 健身 |
健身先健脑，健脑包括学习多方面的基础知识等内容。其中解剖学就是非常重要的基础知识之一。只有了解了解剖学知识，才能知其然也知其所以然，才能更好地掌握各种训练技术，提高训练效果，并尽可能地避免伤病。
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