在网络上看到一些文章，短小精悍，又充满着哲理或人生的感悟。就像心灵的鸡汤，滋养着人们的精神世界；又像一首首乐曲，和人们的心弦产生共鸣。这里选择两篇和大家分享。

真爱的发生 

当你只注意孩子的行为时，你就没有看见孩子 ；当你关注孩子行为后面的意图时，你就开始看孩子了；当你关心孩子意图背面的需要和感受时，你就真的看见孩子了，透过你的心看见了孩子的心，这是你的生命和孩子生命的相遇，爱就发生并开始在亲子间流动，和谐而暖人！ 这就是真爱你的孩子。

当你只注意一个人的行为，你没有看见他 ；当你关注一个人的行为后面的意图，你开始看他；当你关心一个人意图 后面的需要和感受，你看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了，爱就发生了，爱会开始在心之间流动，喜悦而动人！这就是吸引而幸福！

当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己 ；当你关注自己行为后面的意图时，你就开始看自己了；当你关心自己意图背面的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己就发生并开始在自己身上流动，心理健康和生理健康就伴随着你。你整个人就和谐而平静！ 这就是真爱的发生。

爱自己

爱自己。看起来有点自恋，自私。一个不爱自己的人，何谈爱他人呢？

爱自己的方式有很多种，比如给自己丰厚的物资，安逸的生活；比如给自己充实的精神世界，无穷的享乐。这些都抵不上拥有一个健康的身体。爱自己就是不能拿自己的身体开玩笑，不拿自己的错误来惩罚自己，健康是一笔无形的资产和财富。

如果你想要爱别人，首先应该学会爱自己，爱自己的身体。健健康康的，才能更好的照顾父母，妻子（或是丈夫），孩子，让他们享受你的爱。爱他们，就要让自己在这世上健健康康的多活一天。

爱自己，其实也是爱他人。每天心平气和，笑容满面的，为了家的轻松和谐作出自己的一份努力。心情不好时，睡前通过镜子对自己微笑一个，祝自己有个好梦！早上起来，把自己整得漂漂亮亮的再出门，给自己增添一份自信。曾有人对我说，这是一种自欺欺人的表现。我不认同。逛街时，看见确实是喜欢的东西，就买吧！就当是给自己买一份好的心情吧。我感觉这种好心情能持续很久，何乐而不为呢！

爱自己，就给自己放个假吧！那怕一小时或是一天，做些自己喜欢做的事，睡个懒觉，听首喜欢的音乐，或者干脆什么也不做，什么也不想，躺着，望着天花板发呆，许久……你会发现身心是多么的放松啊！

爱自己，对自己好点，善待自己吧！