运城以其5000年的产盐史闻名于世。运城的盐来自盐湖，位于山西晋南盆地运城盐湖，形成于新生纪第四代，由于山出海走，大量含盐类的矿物质汇集在这里，经过长期的沉淀蒸发，形成了天然的盐湖。在历史上，运城盐湖的盐税曾占全国财政收入的八分之一，为中华民族的生息繁衍做出过重大贡献。

盐湖位于运城市区以南，是世界第三大硫酸钠型内陆湖泊，面积有132平方公里，素有“银湖”之美誉。近年来，盐湖腹地建成了室外漂浮浴场以及休闲娱乐、康体理疗为一体的室内养生城，其特有的“死海漂浮、黑泥养生、温泉水疗”倍受游客的青睐。

抵不住当地朋友对养生城宣传的诱惑，几个朋友一道来到大自在养生城，亲身感受了这一极具特色的项目。这里做一简要的介绍。

1．温泉水疗

水疗区是一个非常宽敞的室内空间。太空式的天顶设计、气温适宜的环境、植被葱绿的“热带雨林”及怪石林立的“大溶洞”，让人走进之后心情非常舒畅。

区内有大大小小的水池，每个池中的水都泛着土黄色，矿物质的含量非常丰富。据介绍，这些矿泉水来自盐湖地下2121米深处，出水温度为68℃，在到达各个池中之前，进行了降温处理，以便对温度不同的人们选择不同的温度进行水疗。经检测，热矿水中氟、锶的含量达到医用矿泉水命名标准，锂、偏硅酸的含量也达到了有医疗价值浓度，磺化物的含量也较高，长期洗浴会对人体各种皮肤和关节疾病以及创伤、烧伤、痔核病等具有良好的医疗保健作用，同时还可以湿润皮肤，促进机体各种代谢。

这里的服务水平也很不错，在水疗区的不同地方体验，总会有一位服务员在你的附近，提醒你注意水下的安全，给你介绍不同池中矿泉水的特点，让你在休闲之中也能学到不少东西。在不同温度的矿泉水池中水疗之后，不要忘记在大理石做成的暖床躺下休息一会，温暖的大理石会促进血液的循环，也能带来别样的身体体验。

2．死海漂浮

早就知道以色列的“死海”，没想到在运城，就有这样的一片死海。走进含盐量达到30%的盐水中，你想将身体沉入水中是不大可能的。向服务员要一个卡脖式的头枕，走进“死海”之中，慢慢蹲下，然后将身体后仰，抬起双腿，双臂伸展，全身放松，身体就可自然地悬浮于水面。当人体漂浮于水面上，进入一种“无重量、无边界、无意识”状态时，身心会充分放松，这对于消除紧张焦虑、抑郁、失眠等症状。水中所含钾、钠、钙、镁、氯、溴、碘等多种矿物质元素，能够对人体产生镇静，降低血脂、血压以及瘦身等功效。

在“死海”中漂浮，不需要借助四肢的运动来保持平衡。如果你不想动的话，将这样放松身心地躺着，任思绪飞扬，让灵魂出窍。美国科学家研究证实，当人体在安静的环境下漂浮40分钟，相当于深度睡眠4个小时。显然，在“死海”里漂浮40分钟，是一件非常有利于身心健康的活动。如果想游动，也比在游泳池中简单了很多，两手做桨，轻轻滑动，整个身体就会跟着走起来，到你想去的地方。

我在“死海”中漂浮了很长时间，对死海漂浮有了亲身的体验，特别是皮肤在高浓度的盐水的浸泡下，显得非常滑腻，出乎我的意料。我原以为在盐水中泡着，身上会出现很多盐的结晶体呢，呵呵。

3．黑泥养生

将盐湖中的黑泥涂抹自己的全身，让自己变成一个地地道道的“黑人”，那将是一种怎样的感受？我们在养生城，就亲自体验了一次。

养生城中黑泥浴场，让我联想到下雨天猪圈里的情景，呵呵。这个联想很不雅观，但还是能比较真实的反应黑泥浴场的实际的。一个大的泥池，底部有加热的管道，上面铺了一层黑泥。黑泥不厚，既是躺在池中也不会被黑泥全部淹没。将一把把稀烂的、包含丰富矿物质的盐湖黑泥，涂抹在自己身上，让全身裹敷一层来自大自然的体贴，说起来很简单，做起来非常滑稽，以至于坐在池中的每个人望着他人，欢笑不断。

将黑泥在身上裹敷一段时间之后，还有一个烘干的过程，只有这样，药效保健功力才能发挥出来，渗透皮肤，达到体内。体验身上的泥巴逐渐干燥成固体，并逐渐收缩形成一道道的裂纹，也是很有意思的。

黑泥的功效很多。有人总结了以下几个方面作用：第一，机械作用。敷抹黑泥后对皮肤形成重力和压力，干结时其收缩的皮肤会产生较强的吸附力，可将皮肤表面的污垢、细菌、代谢产物、尘埃物等吸附，清洁表皮并收紧被清理干净的毛孔。并能促进皮下淋巴液的回流，加速淋巴排毒。第二，温热作用。当42℃黑泥敷抹后，在20分钟内仍能保持在38℃以上。在黑泥的温热作用下，皮下毛细血管扩张、增加局部供血、供氧，促进机体新陈代谢。第三，化学及生物作用。黑泥中的各种矿物质、有机物以及盐藻等被皮肤吸收进入人体，能产生极其复杂的化学作用和生物作用。第四，生理作用。外敷黑泥后，体内的淋巴细胞和单核细胞增多，能提高肌体的免役能力。

运城之行，一次非常独特的养生体验。