1、如果开始一个领域的学习，可以先由通俗的读物入门，但是要保持持续的一定量的输入，这样可以避免知识遗忘，保持知识的连贯性。甚至可以强化特训的方式，保持在一定的时间内，重点攻读完一本书，专注会产生心流，可以通过在书中不同的章节跳跃性阅读消除懈怠。

另外，读物一定要保持一定的难度，大约百分之六十是自己的空白知识点。

最后，一定到接触这个领域的底层知识框架，和基本概念，各个领域中的都有教科书式的读物，只有掌握底层的知识，才能反过来对这个领域中其他思想，进行鉴别，扬弃，有自己独立的看法。

2、在学习的过程中，不断的连接，刻意练习，进行输出，即使想法不成熟，也没有关系，让知识的每一次积累，都成为进步的阶梯。

3、对于学习中形成的思想和看法，不要惧怕进行反面的审视，学习的过程就是一次次正反合的不断锤炼。

4、虽然学习是反本能的，但是可以找到适合自己的良好的方法，可以找自己真正感兴趣的领域和内容，学习进入心流状态的愉悦感，融会贯通的成就感是物质享受不能给与的。

5、学习知识经常要颠覆常识。

比如我们经常说岁月之河，又说人生如逆旅我亦是行人，其实在量子物理理论中，时间根本就不是流动的状态，宇宙也不是一个容器，时空是一个静态的四维实体。

摆脱常识的不易，加大了认知提升的困难，和理解新知识的难度。但只有学习理解的过程中，不断的升级迭代，丰富知识的多维度，才让一个人变得越来越圆融通透。