练瑜伽

最近，跟儿子读了《亨利˙休格的故事》，罗尔德写的。

故事讲的是一个叫做亨利˙休格的英国人，依仗着继承的丰厚遗产，过着无所事事、花天酒地、空虚无聊生活。机缘巧合中习得了瑜伽中凭借意念透视的绝技，原准备在赌场好好捞一把，最后却走向了一种有意义的道路——和他的会计、一名化妆师，在世界各地的赌场“杀富济贫”，用赢得的钱开了很多孤儿院，却至死都过着一种简朴的生活。

儿子对其中瑜伽的描写非常感兴趣，文中有很大的篇幅描写瑜伽学徒的练习过程和方法。之前他自己看过这个故事，难怪他会问我一些关于瑜伽的事情，还说瑜伽可以让人悬空，我还以为他是在健身馆看到关于瑜伽的事情。

当时我在饭桌上给他读，他好玩一样的模仿书中所写的试了一下——集中精神，闭上眼睛，眼中浮现某一个物体，精神集中在此。觉得很难，思虑一下就杂乱了，不过他认为挺有趣。睡觉的时候，又练习了几把，让我给他计时，每次几十秒到一分钟不等，练着练着，竟然睡着了，这倒不失为一个快速睡觉的好办法。

照说这种枯燥的练习，他是不会感兴趣的，但这两天睡觉前，他都会试试。是不是可以正好可以用来练习注意力，注意力不集中，容易走神是他的一个大问题。

书中说到练习透视的一个方法——注视蜡烛的火焰，集中思想意识。我们决定有空的时候试试。

这个方法不错，不过会不会走火入魔？哎，我想太多了吧！

亨利˙休格的人生之路之所以反转，从一个对社会毫无作用的人，变成一个默默无闻的慈善家，书中只是稍稍点了一下，我觉得是静思，让他的心真正宁静下来，显现了天理吧。