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春天养生(五)人---战胜春困
(2006-04-14 08:20:50)
分类:
毛毛一丁的小资生活
春困是因为体内循环季节性差异,皮肤末梢血液供应增多,汗液分泌增加,各器官负荷加重,供应大脑的血液相对减少造成的。减轻春困,一要保证睡眠、二要积极参加锻炼、三要适当增加营养。
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