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低脂罗宋汤

(2007-06-03 19:49:15)
 成品
低脂罗宋汤
 
用料:
  1、牛肉半斤。
  2、土豆二两。
  3、芹菜二两(去叶后)。
  4、胡萝卜二两。
  5、蕃茄半斤。
  6、蕃茄酱约一两。
  7、料酒一大匙。
  8、盐适量。
低脂罗宋汤

  做法:
  1、牛肉、胡萝卜、蕃茄、土豆、芹菜均切丁。
低脂罗宋汤

  2、将牛肉丁飞水后捞出。锅中加清水,烧沸后放入料酒、牛肉丁炖软。
低脂罗宋汤
 
  3、牛肉炖软后下胡萝卜丁煮约五分钟。
低脂罗宋汤
 
4、再下土豆丁煮约五分钟。
低脂罗宋汤
 
5、最后下蕃茄酱、蕃茄丁、芹菜丁、盐,煮约五分钟。
低脂罗宋汤
 
6、起锅装盆即可上桌。
低脂罗宋汤

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