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健脑美容的猪手焖桃仁

(2014-03-07 09:04:16)
标签:

健脑

益气

养血

美容

美食

分类: 恋恋美食

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    昨晚去VOX酒吧看了来自法国的M现场演绎,摇滚范的,现代的,现场气氛非常热烈,成了法国人的派对。只是现场的人太多了,没能等到La Seiner ,这是他为《怪兽在巴黎》配唱主题歌,就匆匆离去。

    倒是在地铁站里听到用口琴演绎的the Sally's garden,淡淡的忧伤,久久地萦绕于心。

 

原料:猪手1个、核桃仁100g、花生米100g

调料:生姜20g、干辣椒6个、料酒10ml、盐10g、老抽15ml、八角5g

 

做法:

1.  猪手斩成小块,用清水漂洗。

2.  生姜去皮,切薄片。

3.  核桃、花生用水洗净。

4.  高压锅中加入1/5的自来水,放入猪手块。

5.  加入生姜、料酒、干辣椒、八角和盐。

6.  再放入花生、核桃仁。

7.  盖好高压锅,煮开冒气后15分钟。

8.  关火,盛出即可。


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TIPS:

1.  猪手富含胶原蛋白和弹性蛋白,让皮肤柔润细腻,经常食用能美容和延缓衰老。

2.  猪手含有大量安基酸,对神经衰弱和失眠症状有所改善。

3.  猪手与核桃、花生同煮,有益气补血的功效,对贫血、血小板减少有食疗效果。

4.  消化功弱的人不可多食,胆结石、胆囊炎、高血脂、高血压患者不食才好。

5.  核桃中的磷脂,对脑神经有很好的保健作用。



 

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