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我家百岁老人的长寿秘诀！
(2007-10-10 17:05:04)
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我记录感动瞬间医学百岁老人长寿人生感悟 |
分类： 其他 |
我家百岁老人的长寿秘诀！
（文：王英雄）
（这张照片是我姥姥和我八个月女儿，2007.10.6照）
谈到姥姥为什么可以活到这么大年纪，我想有几个因素
1、性格比较好，性格比较开朗，不会把事情窝在心里。
2、没有老年人常见的病，比如高血压、冠心病之类的。（这可能是天生的，基因决定的）
3、应该说活这么多大年纪，儿女照顾的好是很关键的。
4、胃口好，姥姥这么大年纪的一顿饭还能够吃10个水饺。所以身体较胖。平常的饮食和家人一样，不过不能吃硬的东西，因为没有牙了。
5、不吸烟、不喝酒。
6、八十岁以后常吃一些软化血管的药，现在也不吃了。记得当年吃的主要是“鸡血藤”、“地巴座”。不知道现在还有这些药，是不是都改名了。
7、姥姥年轻的时候是什么样子，我也不知道，我出生时姥姥已经近八十岁了，但是我知道当年受了不少苦，是辛勤劳作的一生。姥姥爱劳动，上了九十还要纳鞋底，七十岁的时候还在为生存奔波。（纺风车，文
革时期）。
8、姥姥是小脚（俗称三寸金莲），估计现代人少见了吧。姥姥常说她那个年代嫁人的标准就是看谁的脚小，脚大的嫁不出去。（结婚之前谁也不知道对方长得什么样子）
9、姥姥一辈子也没单独补过钙，年轻的时候还经常吃不上饭，为生活奔波了一辈子，只是上了年纪才安顿下来。
另外有几条可能和现在医学常识不太一样的地方，我想是因人而异吧
1、我们家爱吃咸，医学上讲吃咸能够引起各种疾病。
2、姥姥身体很胖，看上面的照片，姥姥腰围估计有4尺多，医学上说肥胖会引起各种疾病，但是姥姥身上一点老年病也没有。
3、姥姥睡眠多，但晚年不太规律。八十之前的事情我不知道，不过最近几年睡觉不规律，经常白天睡很多、晚上很精神。
我理解人的长寿有很多因素是天生的，由基因决定的，当然后天因素也有，但是想活到100岁，我看很大因素是要依靠先天的基因决定的。
（全文完 欢迎转载
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