我们都知道姚贝娜死于乳腺癌复发，她2011年患乳腺癌，后经过手术、化疗，应该说情况是不错的，我们同样也知道，乳腺癌是癌症中比较容易治愈的一种，我们生活中有很多得了乳腺癌的人，经过手术和治疗，基本上做到了根除癌症，身体恢复的很不错，和正常人一样生活和工作。

然而，我们说和正常人一样生活和工作，是不是曾经得过癌症的人，就不需要在生活和工作中多加注意，养成一个良好的生活习惯，做到生理协调、环境清洁、睡眠充足、运动适度、饮食平衡、心理健康呢？我相信这件事，一个曾经得过癌症的人，是必须比平常人更加注意，比平常人更多的关注，尤其是休息与心理的平衡。

我相信姚贝娜在手术不久，还是会比较注意自己的身体，也会注意调养和休息，包括还吃中药进行调理。但是，我觉得2013年，姚贝娜又参加了“中国好声音”的录制，是她最不应该做的一件事，也是这个节目的录制杀死了她。

参加过这种电视节目录制的人都知道，这是一个高强度，对精神有巨大冲击的活动，经常录制一期节目，拖几个小时，十几个小时，基本上所有的录制现场条件都很差，人们很难在录制过程中较好地休息，“中国好声音”这种有竞技性质的节目，不是一次，还有多轮，要化妆，要准备歌曲，这是非常辛苦的，姚贝娜自己也曾经发过微博，说为了准备歌曲在熬夜。虽然在微博中，我们看到的姚贝娜是一个热爱生活，开朗、自信的女子，但是录制“中国好声音”这样节目，也是有名次的，对于情绪的冲击，我们看不到，但是说她完全不在乎，没有情绪的波动和心理的冲击，这肯定不可能。

癌症患者即使做过手术，恢复的情况不错，要保证正常的休息，不应该熬夜，不应该面对过度的心理压力，应该做到饮食正常，运动适度，在清洁的环境里生活和工作，这些是必须的，象“中国好声音”这种高强度、竞技性的节目录制，确实是不应该参加，这个过程，破坏病人的生理与心理平衡，影响人正常的抵抗力与防御能力，癌细胞又悄悄地在体内生长，但是自己的防御系统却没有能力杀死那些入侵之敌。最后的情况是癌细胞迅速的生长，在这场战役中取得主动权。

参加“中国好声音”录制，不知道姚贝娜自己有没有做一个评估，相信她还是年轻气盛，觉得自己恢复地不错，节目组自然不会太关心别人的身体。

我自己也有过至亲患癌症去世的惨痛经历，说这个问题，是提醒所有曾经患癌症已经得到治疗的朋友，必须改变生活方式，必须承认自己是一个病人，不能从此消极了，但是象录制“中国好声音”这样节目，是千万不能参加的，长时间的录制、熬夜、无法正常地休息、巨大的心理压力，一定会毁了自己的。

“健康即责任”，我们必须为自己的健康负起责任。