他的母亲两年前退休，和父亲一起离开生活多年的城市，到北京“投靠子女”。两口子到这里买了新房，退休金足够花，相关的医保也转至北京，按理说，这种衣食无忧并能和子女团聚的日子是他们一直盼望的。但他的母亲不久前突然觉得身体不适，难受起来头痛欲裂。急得子女们跑前跑后找关系上医院，挂最贵的特级专家号，能够做的医疗检查做了个遍，除了医保的部分，还花了不少钱。哪知折腾了一大圈，什么病也没有检查出来。母亲依旧难受，半个多月竟瘦了十多斤。全家人跟着担心，父亲更是寝食难安。

　　年轻人犯了难，不知下一步该怎样做。于是找我讨主意。

　　我先问他父母每天生活内容是什么？

　　他说：三顿饭之外，看报，遛弯，看电视。

　　我又问：你们常回家吗？

　　他闷了一会儿，说：都忙，隔一个月回去看看，也就待上一小会儿。很多时候顾不上吃饭，单位里事太多。

　　我说：这就对了。你的父母几十年上班，退休后本来就可能不适应。现在又到了北京，离开了原来熟悉的生活环境，说是投靠子女，但你们都忙，根本顾不上他们。老两口自然会感觉寂寞。

　　我建议他，一是将工作节奏安排好，抽时间多陪陪父母；二是陪母亲看看心理门诊，有可能是更年期抑郁症。

　　前两天他告诉我，医生看了，母亲是轻度的抑郁症。吃药的同时也对生活内容进行了调整，和父亲一起参加社区组织的体育和文娱活动。他和妹妹现在至少一周回去一次，陪父母说说话吃顿饭。母亲头痛的症状已经消失，心情也好多了。

　　这是说的退休的人，据我所知，年轻人患抑郁症的也不少。

　　一个女孩出身名校，外企白领，有房有车，但十年前患了抑郁症。在以后的生活里，一直就在忍受痛苦和放弃生命的矛盾中挣扎着，曾经的梦想夏花一般短暂绽开又泯灭。

　　“坚持”是她对自己和别人说的最多的字眼，因为只有这一个信念才让她活下来。

　　发病的时候，莫名其妙的沮丧、孤独、脆弱、厌食、浑身无力、失眠，全身不适甚至包括皮肤，头像沉重的石头压迫着空空的脑袋，无力集中精神做任何想做或必须做的，哪怕原来很感兴趣的事。

　　躺着是唯一能做的，无论睁眼还是闭眼。

　　这对常人来说惬意的休息方式，对她来说却与死无异。

　　这个女孩决定查出病因。她跑遍了城市各大医院的内科诊室，五脏六腑翻了个遍，没有查出任何具体的原因。又胡乱吃了不知多少种药物，身体也没有任何起色。在反反复复的折磨与求医弯路后，终于找到一位心理疾病专家，被确诊为抑郁症，并最终得到了救治。

　　不久前，这个女孩把自己的患病经历公开在网上，希望引起社会对抑郁症患者这一弱势群体更大的关注和救援。

　　社会对心理健康的关注，比之以前已有了很大进步。关于抑郁症患者的痛苦，包括抑郁症患者的自杀，也能在媒体上看到报道。相信每一起自杀事件背后，都会有一个悲情故事。

　　几天前我在晨练时，还听到附近小区一位七十岁老人的自杀。

　　据说老人生活境况相当不错，每月有两千元退休金，子女工作虽说很忙，但都孝顺。不但每月另给几百元钱生活费，还准备请专人照顾。岂料保姆还未开始“上班”，倍感孤独的老人竟先走了。听她的邻居说，老人几年前就患上了抑郁症，时轻时重。但谁也没想到她会走出这一步。

　　如此多的人患有抑郁症使我想到了心理健康问题。

　　世界卫生组织曾做出预测，抑郁症将成为二十一世纪人类的主要杀手。每年在两千万有自杀企图的人群中，45%-70%具有明显的情绪抑郁倾向，到了2020年，抑郁症会成为影响寿命、增加经济负担的第二大疾病。

近年来，我接触过一些心理疾病患者，对这个人群的痛苦和难言之隐有深入了解。这个人群平时与常人无异，其社会地位和物质生活甚至优于常数。但在隐秘的内心世界，其痛苦他人无法理解。

　　在我收到的大量来信中，有相当一部分就是心理问题严重的人。他们轻的夜里睡不着觉，疑神猜鬼。再重一点会觉得自己得了重病，可到医院反复检查，又查不出身体的任何器质性病变，就是觉得浑身不适，不是这儿不舒服就是那儿难受。症状严重的患者精神几近崩溃，常常产生自杀冲动。

　　这些信件特别令人同情的是他们流露出的孤独和无助。

　　由于相关卫生知识不够普及，他们的亲友基本不懂得抑郁症和焦虑症也是一种病，而且是对身体健康危害极大的疾病。这些人在工作单位的同事对这类心理痛苦大多也感到无法理解。许多人病状初起时，家人往往还会重视，会陪伴去医院检查，也有体贴和照顾。但与那些有着明显躯体病患的人不同，通常的医学检查不可能发现他们的病状。时间长了，亲友会失去耐心，进而发出种种指责，认为是无病呻吟，不肯再施与援手。如“别没病找病，该查的也查了，医生都说你没病”，如“你就是不想好好学习，想在家里吃现成的”，如“什么道理都懂，还不是不想承担工作压力”，如“放着好好的日子不想过，成心找不自在”，等等。

　　在这种社会氛围中，患者既得不到及时有效的治疗，也得不到亲友的关爱和照料。许多家庭还因此产生矛盾，夫妻失和，子女与父母对立，患者深陷抑郁与焦虑中难以自拔，找不到出路。

　　这就是这个人群所面对的特殊处境，因而背负着沉重的心理压力。

　　我认识的抑郁症和焦虑症患者大多羞于承认自己的病痛，认为是一种耻辱。他们只能躲在暗处独自舔伤。他们在向我诉说痛苦的同时，几乎无一例外地提出要求，千万不要把事情公开，不要让他人知道。

　　对于这类求助，我通常会分别不同情况。

　　首先，告诉他们有关抑郁症的专业知识：

　　1.抑郁症至今在世界上尚没有其成因和病理的明确结论。

　　2.抑郁症目前已成为世界的第三大疾病。

　　3.抑郁症就如同感冒，谁都可能患上。

　　4.抑郁症较难彻底治愈，并且极易复发。

　　5.抑郁症每次复发的状态都不一样，所以治疗方式要靠边摸索边治疗。

　　接下来，对病状较轻的朋友，我会推荐他们读几本心理治疗与疏导的书籍。这类书在大书店都能找到，种类不少，有些书的内容也很不错，有病人或家属均有指导作用，如日本医学专家森田先生的著作和国内一些专家的专著。

　　然而，对那些症状严重的朋友，有时只读书并不能有效解决问题。

　　这时，我会劝他们去看医生。由于社会大众的不理解，患有抑郁症的朋友往往过份敏感，不愿意去医院，也不相信医生能够帮得上忙。他们通常会问：“情绪不好，吃药能让我高兴吗？”或者“我觉得活着没意思，医生能解决我的问题吗？”我常常开导他们，既然是病，就要找医生，要相信医学。精神有病与身体有病是一样的，根本用不着自卑。不必讳疾忌医，要理直气壮地求医看病。

　　对此，我也常常发出慨叹。

　　当今世界存在着很多歧视，有种族歧视，有信仰歧视，有地域歧视，有身份歧视，有对同性恋的歧视，还有疾病歧视--如对爱滋病的歧视，对乙肝的歧视。这些都是文明社会亟需逐步消除的社会不公。而这些不公已经被人们逐渐认识了。

　　然而，还有一种比对爱滋病更普遍同时又更隐蔽的歧视不被社会认识，那就是对抑郁症焦虑症等一些心理疾病的歧视。社会一般公众对心理疾病缺少认识，通常认为患者无非是小心眼，没事找事，有的甚至认为患者思想意识消极甚至人格有问题。

　　张国荣几年前自杀，在华人圈内引起极大震惊。许多人不解，觉得像他那样的明星，通过多年的努力和奋斗获得了世间人们羡慕和追捧的一切——财富、荣耀、地位，为什么却义无反顾地选择了放弃？没有人了解他从高处跃下时的心态，或许在痛苦中也伴有一丝解脱的快感？

　　这是一群需要重新认识并且得到理解和帮助的人。

　　他们中的许多人或许有着强者的外壳，但内心极为脆弱。

　　这里，我想发出一点呼吁，要重视对心理疾病的预防和治疗，尽早消除对心理疾病的歧视。这种歧视首先源于医学心理知识的缺乏，进而毒化着社会与家庭的和谐。要知道，心理疾病常常是生理疾病的先驱。心理疾病常常伴随生理疾病。这是现代社会再也不能忽视的生存问题。

　　需要更多地普及心理健康知识，让人们敢于正视自己的身心健康和关怀他人的身心健康，

　　了解是理解的第一步。有了理解才谈得上善意和帮助。

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