2013年9月3日吃在上海：烧牛肉

 

邮件：老公爱抱怨怎么办？

 

西西：

   您好！我现在的婚姻状况一团糟，却没有人可以倾诉，鼓起勇气写信给你，带给你那么多负面情绪还望见谅！我和老公之间的矛盾、争吵不断，已经严重危及到家庭了。又不希望一直这样下去不做任何努力就让这段婚姻慢慢死去，所以给你说说，看如何去挽救和改善我的婚姻。老公是个爱抱怨的人，生活中无论大小事，只要他不满意的必定要抱怨一番，而且从来不觉得自己有错或有欠缺的地方，这样他对自己以外的人或事抱怨就更多了。

 

作为他的枕边人，我也没有幸免。无论做什么，他都能挑出毛病，只有批评没有表扬。我从小生长环境也这样，父母认为表扬只会带来骄傲所以对我只有批评，老公又这样，这让我非常恼火。我的朋友、同学、工作、同事没有一样让他满意。有了孩子之后，心疼孩子的他对待我比对待保姆还苛刻，像个领导一样站在那里，指着我这也不对，那也不对，大吼大叫，我自然会反抗，时间一长，连正常的交谈都无法进行，一句话呛过来，一句话顶回去，两个人就像刺猬，刚想靠近一点就会扎的对方满身是伤。

 

   抱怨一：我和老公于08年经同学介绍相识，09年结婚，11年生了个女宝。当时谈恋爱时的情况有些复杂就不再多述，抛开其它外因我父母是那种传统思想的“丈母娘”，那时的老公没房没车，家境贫寒，老家也在千里之外，我父母自然不同意。我从小跟奶奶长大，是在缺少父母关注中长大的，因此性格是针对父母型的叛逆，他们不愿意我就非要，当然和老公感情，以及他的为人和自身的努力也是我坚持到底的原因。坚持归坚持，另一面为了尽快得到父母的同意我逼他买房子，无奈的他在经济危机前以高价买了现在的两居室，首付公婆出了两万，剩下都是借的和贷款。父母再反对也是希望我能有个感情和经济兼得的婚姻，加之勉强也算有了房子，要求的聘礼他家也一口答应了（公婆明确表示他们老家没有给聘礼这一风俗，况且有也没钱，我不想让聘礼来阻扰我的婚事，所以事先跟他家说好，无论多少钱答应就行，钱不用他们管，我们自己想办法，到现在我父母都不知道这事。）所以最终还是同意了这门婚事，并且承担了新房的十几万装修费。但父母的反对还是在老公心中留下阴影，加之同一小区经济危机时房价的大跌，这些年我们之间只要一有矛盾他就抱怨这些，怪我父母害他损失了不少钱。婚后半年多，我父母觉得现在是一家人了，想帮我减轻些负担，拿了很多钱让我去提前还贷，老公便抱怨该给钱时不给，现在拿来没用。买房子的事让我觉得对他有所亏欠，所以他抱怨就忍了。

 

   抱怨二：10年我怀孕，我父母在老家有工作一直没空来照顾我，婆婆在我结完婚后就明确告之，她很早就跟四个儿女说过只负责他们到大学毕业，之后就靠他们自己不会再管了，自然也没有过来照顾。而早我一年怀孕的表姐从有喜那天开始我姑姑就一直照顾着，孩子也是姑姑一手带。人比人气死人真不假，有了对比老公便时不时抱怨，说我们没人管，好在当时我妊娠反应并不是很严重，又在学校工作压力不是特别大，每天上班买菜，回来和老公一起做饭做家务，小日子过的还不错，而且我们一直以为孩子出生后老人们会来的。这时我们间的矛盾还不是很大，三天一小吵，五天一大吵。

 

   抱怨三：孩子出生后，老公的性格和脾气开始发生很大的变化。生孩子时我妈妈和婆婆都在，出院没几天我妈就回去了（因为工作）。老公对我父母的芥蒂更深了，抱怨免不了的，我自己也气但夹在中间只能独自难受。我婆婆说不敢碰孩子，主要负责做饭，每天护理孩子都是我自己弄，老公负责给奶瓶消毒等事（月子里奶结块了，奶水出不来，折腾了一个月才好，月子里孩子基本是吃奶粉），孩子从出生就跟我们睡，老公虽然不会弄孩子但操心孩子所以晚上老睡不好，他便觉得自己很累，也牺牲了很多。产后半个月遇上过年，婆婆执意要回老家过年，还不让我们请月嫂说坚持一下，过完年她就过来。在买不到火车票的情况下，老公买了全价的飞机票，打车从我们的城市把她送到另一个城市的飞机场。我则回自己老家，我父母可能心里也有气，回去后只负责做饭洗衣，老公依旧不轻松。老公护理假加年假休完后回公司，听别人说老婆生孩子男人就跟度假似的啥也不用管，他再想想自己，父母靠不住，丈人丈母娘也靠不住，心理严重失衡，经常大发脾气，不停地抱怨，说话难听，虽然事后都解释不是针对我的，知道我不容易，可他把不满情绪全部扔向我，我觉得自己像个垃圾筒一样，他发泄完了暂时舒服了，可我的委屈又能跟谁说呢。顺产疼的死去活来，侧切的刀口因为休息不好，折磨了我大半年，奶结块出不来每喂一次鲜血直流像刀扎，想到这些我又怎能不委屈，我有时忍了，有时就会跟他吵，有时抱怨到我父母的就吵的更厉害了，我觉得他是没有资格说的。就这样生活在抱怨，争吵中过了两年多，这期间我母亲生重病，既上不了班也无法照顾我们及孩子，另一方面在我父母的帮助下我们又贷款置办了一套房子，车也有了，孩子也很健康。老公对我父母也没那么多抱怨了，他的父母刚一直在老家，跟我们联系也不多，每年我都会邀请他们过来玩，一般来呆不了几天就急匆匆走了，一则住不惯，二则受不了他儿子的脾气。在整件事中，我反而成了他和双方父母的调解者，每次谈心让他放下内心的怨恨，孩子都大了，往前看，效果当时有，过一两天又回到原地。不过抱怨了两年老公也慢慢嘴上不提了，但我明白他内心还是迈不过去那个坎。

 

抱怨四：近一年的时间老公又有了新的抱怨对象，那就是我的工作。从我怀孕一直到孩子一岁半之前，领导和同事了解我家庭情况（没人带孩子，请了一个阿姨）所以对我还是很照顾的，为了孩子我经常性的一整天一整天的请假，领导说现在孩子小，家里有事就去忙没关系，但等孩子大了，而且工作上需要你忙时能保证时间就行了。我知道那天总会来的，所以一直在给老公重复领导的话，提前打预防针。从去年暑假开始单位部门的事情变得很多，暑期包括周末也时不时要加班，老公没有理解，没有支持，开始抱怨，我加班一回来就给脸色看，老让我觉得自己在家里跟个罪人似的。

 

我当然不服气，我们同样是父母，同样有工作，同样要加班，他忙起来时经常周末加班，半夜被喊到公司，知道他也很累，我有的只是心疼和支持，为什么我加班他就这样对我。他一直强调女人家庭第一，工作第二，我自己也是这么认为的，而加班不是我为了往上爬去拼，只是领导让去加班，官大一级压死人没有办法，而且事业单位工作作风跟企业是不能比的，效率低，一点小事就喊上全部门人加班，但我无能为力，而且领导之前已经照顾我两年的时间了，我更不好说什么。我不明白他为什么不理解，这种不理解让我委屈，让我不服气，那就吵的天翻地覆，最后三败俱伤（我的女儿见我们吵架就哭）。最让我受不了的是，他还在我的朋友、家人，甚至父母面前抱怨（他们都知道我现在的这份工作来之不易，而且相对来说时间还是比较自由的，所以家里大小事都是我在工作时间出去跑，他们也不明白我老公为什么有这么多不满意，认为他不懂事）这让我很受不了，因为父母和家人不支持我的婚姻，所以我尽量在他们面前塑造他的好形象，但他一抱怨就完了。又这样吵了一年，离婚也讲过很多次，甚至协议都写好签过字了。但冷静下来后觉得也不是双方做了什么触及婚姻底线的事，也就又算了。以前还谈心，沟通，现在双方都觉得没错，根本无法心平气和的说话。现在我只要一加班，他就在家发火，闹着要带孩子跟我一起去单位，看看我到底在忙什么，要去跟我领导说没事别喊我来，要去纪委投诉等等，我已经不知道该如何去沟通了，只能冷战。

 

家里的紧张气氛让我很压抑，他同样也是吧。我看过西西你的很多博文，知道这样的情况双方都有责任，便试图学习你给别人的建议，一方先妥协，退让，不要那么强势，撒撒娇，让他抱怨不要理他，或者附和他的抱怨，这些我都试过，最终以失败而告终。我和他讲道理，他不听。我附和他，撒娇，妥协，退让，他便更觉得自己有理了，咄咄逼人，时间次数一长我就忍不了了。平时看到一些很受启发的话也会跟他分享，他总是不屑一顾。跟他说一直抱怨是改变不了什么，而且对孩子成长不好，他反驳改变不了那说说不行嘛，抱怨一下还不行吗？现在真正成了话不投机半句多，带孩子的阿姨总劝我别理他，少跟他说话，我说那这样还是夫妻吗？我不想要这样的婚姻生活，我想改变它，却不知道该如何去做，希望西西能给我些建议。我明白造成现在这种局面自己有不可推卸的责任，一个巴掌拍不响。我一直渴望找一个有责任心、不怕吃苦、能照顾我的男人，我以为自己找到了，其他的不重要，两人一起奋斗生活不会差的。婚后发现他像长不大的孩子，心里有失望，加之他平时喜欢挑我毛病，慢慢对他的态度开始变得不好，恶性循环成了今天这样子。

 

啰啰嗦嗦写了这么多，谢谢您能耐心的看完，急盼您的分析。再次万分感谢！

 

屋檐下的小雨的回信：

 

我刚结婚的时候，脾气不好，遇到事情办的不好就要埋怨老公，那时候觉得很多事情都不如意。但是我老公脾气好，他很多事情都想的很周到，很多事情都让我很满意，慢慢的，我的心态也就越来越平和了。

 

在网上搜索了下，看到这段文字感觉不错，可以给你些参考。

 

“男人脾气暴躁的原因

 

一、心胸比较狭窄。

 

这类人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

 

二、虚荣心过强。

 

有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。

 

三、压力过大。

 

压力是男人坏脾气的最重要因素。因为在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中有一种叫做“儿茶酚胺”的物质会更多，这种物质的本意就是增加人的战斗力。现在过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。这也就是中医说的“怒伤肝”。

 

四、疾病征兆。

 

有些人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

 

五、嗜肉

 

肉食使人情绪暴躁有三个原因：首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向；其次肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因；最后，肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的“降温剂”，钙离子的减少增加了我们暴躁易怒的倾向。

 

六、吃垃圾食品

 英国科学家将男性试验者分为两组，一组补充真正均衡，、营养的饮食，一组只给炸薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。

 

七、缺少雄性激素 

 

除了女人之外，男人同样经历激素分泌的变化。雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛，之后逐渐减少。法国学者对20岁~60岁男性的研究发现，在这四十年内，男性的雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，跟女人一样，男人也有更年期问题，在他们的“早更”症状中，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的。

 

脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，性格火爆，一言不合就要发作起来。如果在处理问题的时候不要那么的冲动，理性的看待问题那么脾气将会好的多，不要想到什么就是什么，在倔强和暴躁之后后悔伤心的是你自己。

 

工作和生活压力过大的男性朋友，应该注意合理健康的饮食，并且加强身体锻炼，多与同事朋友交流，内外调节才能真正的身心健康。”

 

希望以上的文章能对你有启发。

 

和他去医院做个体检吧，一般医生的建议会很管用。体检之后，再去看中医，和医生说他肝火旺盛，让医生给些建议和告之如何调理。

 

“男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。

 

很多人认为肝火旺不是病，平时多喝水就好了，其实这种认识是错误的，肝火旺的患者会出现易发怒、脾气暴躁、眼睛干涩等症状，肝火旺是由于人体内脏气血调节异常，需要进行药物治疗，长期的肝火旺会对健康造成一定的影响，患者应引起高度的重视，及时采取治疗措施。

 

肝脏是人体中最大的实质性脏器，肝脏在人体中扮演着非常重要的作用，其中一项就是解毒。肝脏具有解毒的功能。

 

1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。

3、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。

4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。”

 

 

“现在我只要一加班，他就在家发火，闹着要带孩子跟我一起去单位，看看我到底在忙什么，要去跟我领导说没事别喊我来，要去纪委投诉等等，我已经不知道该如何去沟通了，只能冷战。”提前和你领导沟通一下，讲明情况，下次加班，就让他带孩子一起来一次。然后回家和他讨论，问他：目前情况下，是干脆不加班，还是直接辞职合适？估计他也舍不得你辞职吧。

 

我觉得还是现在孩子小，俩人带孩子累，他压力大。还是先看医生吧。看过医生之后，把家里的饮食相应改变一下。

 

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