不知道有多少三岁左右的孩子每天能够独自安静入睡。但之前，俺家琪琪不能，至少在家不行，不是不会，因为老师说，在幼儿园午睡的时候，琪琪都是最早入睡的。可每天晚上，一到睡觉就开始折腾，即使宝贝已经非常困了。一会儿要妈妈讲个故事，一会儿要搂着睡，一会儿嫌被子盖不到脚丫了，一会儿又嫌被子太热了，一会儿要抱着溜达……入睡的时间越来越长，经常要把俺惹火了，而且越到后面，孩子越困，情绪也越不好，经常要闹得大哭一场，哭累了才睡着。

    究其原因，还是俺从小培养好她良好的独立入睡习惯。从小就随着她，抱着哄，甚至一放在床上就醒了。稍微大一点，也尝试着让她自己入睡，想逐渐培养她的独立性，坚持了不到一周，后来因为宝贝生病了，也没坚持下去。上幼儿园了，本想一定要培养她良好的睡眠习惯，可有时候经不住她折腾，怕太晚了第二天一早起不来上学，就只好妥协，最后还得陪着或抱着入睡。

     其实，招也想过不少。第一招，讲故事。刚开始，让她闭着眼睛，俺给讲白雪公主的故事，结果人家哪个细节都门清，你稍讲漏了或讲错了，她就乐呵呵地给你纠正，结果故事讲了一箩筐，俺都睡着了，她还睁着大眼睛呢！第二招，让她玩累点。随着她一个劲儿在床上蹦啊，跳啊，翻呀，滚呀，想着她累了就容易睡了，可等小丫头实在累了，她还是哭着、喊着要妈妈抱，才肯睡。第三招，陪着睡。为了减轻抱着睡的劳累，俺就干脆陪着宝贝儿一块儿睡，可俺在旁边还不行，甚至搂着都不行，非要俺坐起来或站起来抱着睡，而且非我莫属。

    实在是忍无可忍，而且考虑到孩子已经三岁多了，在睡觉问题上的依赖不宜这么延续下去，终于决定要锻炼琪琪独立入睡。跟她讲明了道理，宝贝已经长大了，而且幼儿园马上要升班了，所以，从此开始要自己睡觉，不能再让妈妈抱着哄了。

    至今已经一周左右了，基本都是她自己入睡的，其实之前俺还挺忐忑的，每天晚上都不知道当天晚上琪琪能不能自己顺利入睡，看来我们得充分相信孩子的能力，而且孩子习惯的培养真的取决与父母的态度和坚持。

    其实这一周，训练的过程并不太顺利，琪琪刚开始，要求我们把灯都关了，然后黑乎乎的她又说害怕，我就说我在书桌边看书，你能感觉得到妈妈陪着你。然后，她还是会忍不住要妈妈抱，我说我们拥抱一下，宝贝就自己睡。她答应了，虽然抱着就有点不想撒开，可最终还是乖乖躺下了。今天晚上，又有点不情愿，一会儿挑剔被子不舒服，一会儿又说蚊子咬的胞痒痒，我和她爸都不说什么，没一会儿，小丫头还是睡着了。

    习惯的养成过程肯定是反复又曲折的，但俺决心坚持下去！

    总结起来，让孩子顺利入睡有几点小经验：  

    第一，看宝贝儿有睡意了再上床。让孩子知道，床是休息的地方，不是游戏垫，洗漱是睡觉的前奏曲，让孩子从洗漱开始就进入到睡觉的程序当中。

    第二，营造良好的睡眠环境。睡前别让孩子太兴奋了，孩子睡觉的地方灯光要柔和一点或熄灯睡觉，温度也尽量舒适一些。

    第三，多积极鼓励孩子。不管怎么样，自己入睡是宝贝成长中独立的第一步，所以她能够做得了也是应该受到鼓励的。

     看着宝贝酣然入睡的样子，很感欣慰。宝贝真的在一天天长大……