导语

任何的病痛都跟心理有关。即使有时候这些病痛看起来好象与心灵无关，是外在的原因。

有人说是吃了不干净的东西，有人会说那是因为感冒了着凉了，有人会说走路中不小心摔了一跤。

但是这些都是外在的辅助性的原因，而根本的原因是心灵世界里的陈年旧货。

要从根本上解决疾病的问题，

需要寻找心灵上的原因，然后调整

我们举个例子说：吃了不干净的东西就拉肚子，这是外在的原因。可是你见过很多捡垃圾的人家的孩子就住在垃圾堆旁边，吃的东西都是从垃圾里面翻出来的，也没见他们拉过肚子。吹了风了着了凉了所以感冒了，为什么这么多人在冰天雪地里工作，穿的衣服也不多，可是很少感冒。有些人容易感冒，有些人不容易感冒，原因是什么，所以拉肚子感冒他们都有心理上的原因、说法以及象征。如何对治这样的症状？吃药是个很好的办法，但是吃药就是快速的把症状消除，过段时间再来这样的诱发的因素，你的病症又会产生。你想要从根本上解决这个问题，要寻找心灵上的原因，然后逐步调整走向身体健康心灵圆满的道路，走到圆满的状态。什么叫免疫力低呢？就是外界能够触发疾病的条件产生时，你比别人更容易得病。就是人的弹性和自我调整能力比较差。这就是免疫力低。免疫力低的人，说明生命力是不强的是不够的，对生命的热爱程度，他们的自我价值是比较低的，恐惧感比较多，安全感比较少，所以在他们骨子里、灵魂深处有一种对生存的恐惧或者说对生存的一种厌恶。用另外一种说法就是他们多多少少有一种不自知的寻死的冲动，这样的人免疫力就会比较低。总之每一个身体的症状他都有心灵的原因。

问答Q1：

我有反复发作的旧疾，治疗就好些，不治疗就复发，长期这样，身体越来越差，心情也越来越郁结。如果说我的疾病与心理有关，我要怎么做呢？

林建雄老师：

一个人开始感觉到自己身体的时候，他就可以开始学习，把自己的注意力收回来，收回来收到自己的丹田。就好象百鸟归巢一样把自己所有的能量收回来，回到自己的中心安住在自己里面，而不是随风漂流，随业流转。这样的人很容易安心下来安住下来，即便有些情绪发生的时候心烦意乱的时候，他也可以把注意力收回来沉下来，沉下来在自己双脚所在的位置。身体沉下来从脚板下去，双脚就像两个柱子一样深深地扎根在大地里，稳如泰山。

身体就像蓝天，就像小溪的流水，就像大树，就像花儿和小草，身体是自然而然的，就像大自然一样，你只需要自然地对待他。所以千万不要去控制身体，要不要为了让自己有力量，拼命去锻炼自己的肌肉，也不要为了证明自己能干拼命地去消耗，甚至透支你身体的能量。这可能会让你身体感到不舒服，甚至让身体的机能慢慢衰退，时间一长，你的身体就会受不了，于是很可能就罢工了。

等到身体罢工的时候就有点晚了，所以你要善待你的身体。方法就是自然地对待他。你要去感觉他，感觉身体是不是放松了？放松是你善待你的身体的一个重要象征。

问答Q2：

我的胃经常疼，是什么心理原因呢，怎么办？

林建雄老师：

一个人的胃经常疼，得从这个胃疼去寻找心灵的原因。黄帝内经说：胃乃受纳之官。受纳的意思就是接受接纳的意思。一个人如果对生活中的一些事情一些人，尤其是过去曾经发生过的事情，仍然是执着放不下，耿耿于怀，或者说只要提到什么事情他的内在就会有一些无名之火，这样的人的胃比较容易有毛病。

你要去检查生活，去检查周围的关系看看是怎样的。该放下的就放下，该放过的就放过，该放手的就放手。放过了别人就等于放过自己，你放开了别人就等于放松了自己，什么都放下，两手空空就自在，身体就健康了。

本文由林建雄老师讲课录音整理

小编：

想要了解身体表情、姿态、姿势、动作、微动作与心理防卫或人格特质的关系；了解身体五脏六腑及各个结构部位不适、疼痛、受伤、病变与心理创伤和潜意识的渊源；了解身心互动过程中的能量（气血）流动；了解各种疾病背后的心灵原因，欢迎来参加11月3-7日的《身体心理学》课程。

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