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3月24-26,《葛吉夫律动》三天,广州市内

4月2-4,《性能量与亲密关系》三天,广州近郊

5月28-29,《丰盛人生必修课-我与金钱的关系》两天,广州市内

6月2-4,《无为之道-太极人生》三天,惠州

6月10-14,《多元合一催眠》(一阶)五天,罗浮山

6月24-25,《呼吸疗愈工作坊》两天,广州市内

6月30-7月2,《快乐妈妈》三天,惠州

7月7-9,《辟谷养生禅修班》三天,广州近郊

7月26-30,《身体心理学》五天,广州近郊

8月4-6,《灵性按摩》三天,惠州

8月23-27,《野孩子》夏令营五天,惠州
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杂谈

你是为了什么而来到这个世界?

也许你会说:为了爱。

那么请你告诉我:

爱是什么?爱的源头在哪里?

也许你会说:不知道。

那些关于爱的事,总是这样:

好像知道,又好像不知道。

但我知道缺了它就不行,

甚至没了它我就会死。

02

还记得你情窦初开年代的事吗?

你是如何向她表白的?

是不是这样:

远远地看着她,发现自己呼吸紧迫,

向她跑过去,呼吸急促得说不出话,

停下来悄悄地调整呼吸,

让它平缓下来,

不敢看她一眼,

词不达意地

说出几个你自己也听不懂的字,

小脸蛋随着快速的呼吸涨得通红。

从那时起,你和她牵手数十年

你们总能听到彼此的呼吸……

如果我说:爱就是呼吸

你同意吗?

03 爱的源

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杂谈

作者:铃木俊隆禅师(日本)

所谓的“我”,

只是我们在一呼和一吸之间

开阖的两片活动门而已。

坐禅时,

我们的心总是与呼吸紧紧相随。

吸气时,

气会进入内在世界;

呼气时,

气会排向外在世界。

内在世界是无限的,

外在世界也同样是无限的。

虽然说这话有“内在世界”和“外在世界”之分,

但实际上,世界就只有一个。

在这个无限的世界里,

我们的喉咙就像两片活动门,

气的进出就像是有人穿过这两片活动门。

我们说“我在呼吸”,但话中的“我”这个字是多余的,根本没有一个“你”可供你说这个“我”字。

所谓的“我”,只是我们在一呼和一吸之间开阖的两片活动门而已。它只是开阖,如此而已。

如果你的心

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杂谈

成长过程所经历的一次次创伤和痛苦,已经悄无声息地篡改了与生俱来的健康呼吸。如果说呼吸是生命的脚步,那么多数成年人的脚步是紊乱和扭曲的。

文 | 根据林建雄老师讲课录音整理

我在做个案治疗时如果发现案主呼吸有障碍,常常会给对方做个呼吸分析并帮助调整呼吸,而调整呼吸的过程本身就是一次疗愈。

对于没有机会来做个案的朋友们来说,有没有什么简单方法可以为自己调整“生命脚步”呢?

有的。

第一步,观察呼吸

放松地躺下,像平常一样呼吸,闭上眼睛,不要刻意呼吸。把自己的右手轻轻放在肚脐,感觉呼吸时小腹部有没有明显起伏,以此来判断呼吸有没到腹部,这是最重要的。然后再把左手轻轻放在心口,感觉呼吸时这里的起伏。同时,通过双手的感觉观察是否有吸气或吐气控制、有没有呼吸中止。于是以上1到6种不良呼吸模式在你身上的表现

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(2018-01-19 17:23)
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杂谈

心灵大师(12天深度灵修课程)

开启意识之光 彰显神性恩典 达成自行圆满

这是一个迈向觉醒的灵性之旅

连续12天封闭式密集型深度的灵性修炼

全方位的彻底疗愈彻底突破课后回原的窘境

老师课后每周布置世间修习功课引领持续成长

掌握顶尖助人助己心灵智慧成为当之无愧的心灵大师

山水自然全新课程每年只有一次!

开启意识之光,彰显神性恩典,收获幸福人生!

聆听心的召唤,立刻来到这里,

回归灵魂家园,重返神性怀抱!

《心灵大师》12天深度灵修课程是一趟“感性-知性-灵性”的心灵探险之旅。

如果你希望自己的生活不应只是如此机械化、如此乏味,如果你觉得生命可以更加从容优雅、轻松美好,如果你渴望禁锢已久的灵性天赋尽情舒展,那么,现在就暂时放下一切,一起来探险吧!

你的心知道你最想要的是

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杂谈

 

从中华传统中医和五行理论来说,长期使用表浅、不连续和不完整的方式呼吸(肺主呼吸),会直接或间接影响肾、肝和心脏的正常功能运作。

文 | 根据林建雄老师讲课录音整理

人的使命是什么?

人的使命就是“走路”啊:从前世走到今生、从今生走到来世;从出生走向死亡、从死亡走向重生;从白天走向黑夜、从黑夜走向黎明。

这条生命之路的最小单元就是“脚步”,每一

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杂谈

觉知,

是生与死的分野。

多数人,

仅是有呼吸和心跳,

是昏睡,

不算活着。

昏睡是总也无法逃离痛苦的根本原因。

只有那些在觉醒道路上不断用功的人,

才能摆脱头脑的障碍,

去到真实意识的高度。

——林建雄老师语录

 

11月24-26日的《性能量与亲密关系》课程结束已有一周的时间,课堂的能

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杂谈

 

问:老师,我这个人没什么自信,怎么办?

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杂谈

如何回到自己、归于中心?

怎样“和自己在一起”?

如何才可以如水之柔如山之定?

怎样从“我”出发改善关系?

诸如此类各种身心成长的困惑,

在太极里均有答案。

正如拳法所云:“太极之力,其根在足,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,向前退后,乃得机得势,上下相合,随屈就伸”。如果说各种修行方法和应对技巧是腰是手,那么太极就是足。千里之行,始于足下。《无为之道·太极人生》

--------林建雄博士

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杂谈

 

无 为 之 道·太 极 人 生

代表一个国家与民族的身体运动,印度有瑜伽、美国有橄榄球,而中国的,是太极。

苍穹之下,大地方圆,黑白阴阳,一分为二。白随黑舞,黑随白动,黑白两条“阴阳鱼”又以大圆圆心为轴转动。周动心静,阴阳互根,对立统一。是的,这就是太极,古老又神秘!

《无为之道·太极人生》课程国内首创,由林建雄老师潜心开发,将数

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杂谈

 

灵性落实在身体上

上师就是一个人在灵性成长的指导者。灵性成长不是一个虚空的东西,也不是一个空中楼阁。灵性是在情感的层面更是落实在身体的层面。所以,一个灵性成长的指导者,他就是你身心灵全方位成长的指导者。

上师,就是告诉你该怎么样让自己去进化,这种意识的进化就象是物种进化一样越来越好。这样的进化和灵性成长能让一个在生活中没有那么容易受到诸多烦杂琐事的影响,也

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