女王的厨房之凤梨鸡肉饭团

清爽又瘦身哦！
      By天堂游

                                 凤梨鸡肉饭团

    天气越来越热，食欲也开始减退了，当然也是减肥的好时节了，不过绝对不提倡绝食式以及
各种药物减肥。还是健康饮食最好，这款凤梨鸡肉饭团就是不错的选择了。

凤梨鸡肉饭团：

鸡胸肉1块 罐装糖水凤梨适量或新鲜凤梨1块 盐 胡椒粉 紫菜适量 调味米饭适量
沙拉酱适量

1.鸡胸肉冲干净沥干水切丝或切碎，加入少许盐和胡椒粉调味。
2.鸡胸肉隔水蒸熟，也可以放入微波炉中高火加热2分钟即可。
3.凤梨切碎后混合鸡胸肉碎放入调味米饭内，再加入适量的沙拉酱（也可以选择不加）混合
  搅拌均匀备用。
4.取适量混好的米饭捏成饭团再贴上紫菜即可。

The End Heaven_Travel

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