女王的厨房之苹果炖瘦肉

水果也可以很滋补哦！
            By天堂游 Heaven_Travel

                                苹果炖瘦肉

      某人回家给我带了好多好多我喜欢的小苹果，我一下子就吃了好几个
又拿了好几个炖了个又滋润又不会太油腻的汤一起分享，如果广东也有这样
好吃的小苹果就好了哦。

苹果炖瘦肉材料：

小苹果2-3个 瘦肉一块 盐 蜜枣适量 玉竹 沙参适量 姜

1。小苹果洗干净去籽切块 瘦肉洗干净热水灼煮片刻捞起备用 姜去皮切2，3片
   玉竹沙参洗干净温水浸泡片刻备用
2。所有材料加入炖盅内加热水隔水清炖3个小时
3。加入少许盐调味即可

很简单容易做的美容滋补糖水，大家不妨尝试一下哦，除了苹果，使用雪梨也可以哦。

The end Heaven_Travel

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