薄荷梨粥

薄荷3克、梨一个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加适量水煎汤过滤；用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用。

二白汤

葱白15克、白萝卜30克、香菜3克，加适量水煮沸热饮。