通常情况下

未发酵的绿茶性寒凉，有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、容易上火的人；

全发酵的红茶性平和，在调理脾胃上处于中性，适合体质较弱或年纪较大的人；

半发酵的乌龙茶性居中，有点微寒和偏凉，适合体质居中的人。

当然，一些年纪大的人也可能火气较旺，而年轻人则不乏脾胃虚弱者，因此不能一概而论。