鸡蛋按摩脸部好处多

（1）刚煮熟的热蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，这样可以使皮肤富有光泽和弹性。

（2）鸡蛋清的主要成分是蛋白质，在按摩的过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，其到营养皮肤的作用。

 吃鱼不当易惹致命重疾

吃鱼有很多好处，但食不得法也会给健康造成危害，甚至惹上致命重疾。下面是几种常见的错误吃法

（1）生吃鱼片易得肝吸虫病。生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌，因此生鱼片还是少吃为妙。肝吸虫寄生在人体内，刚开始几乎没有任何症状，有些人甚至十几年都感觉不到它的存在，建议长期嗜吃生鱼片的人最好到医院检查，确认是否感染。

（2）擅吃鱼胆解毒不成反中毒。鱼胆是一味中药，民间因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法。其实擅吃鱼胆极易引发中毒甚至危及生命。专家指出，鱼的胆汁中含有水溶性“鲤醇硫酸酯钠”等具有极强毒性的毒素，这些毒素既耐热，又不会被酒精所破坏，因而无论鱼胆烹熟、生吞或是用酒送服，均可发生中毒。鱼胆中毒发病快，病情险恶，病死率高。专家提醒，个人千万不能擅吃鱼胆，有食用要求的患者应在中医指导下合理摄入。

（3）空腹吃鱼可导致痛风。空腹吃鱼很可能导致痛风发作。如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风，或加重痛风病患者的病情。专家建议个人在吃鱼肉前，可先吃一些含碳水化合物的低脂食品，如杂粮粥、荞麦粉、芋头等垫底，用餐中间也可食用一些含淀粉的菜肴，如蒸甘薯、甜玉米、马铃薯等，以此平衡体内的酸碱度，减轻嘌呤的危害，起到保护身体的作用。

除醉酒痛苦的食品

（1）蜂蜜中含有的特殊果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头疼症状。蜂蜜还有催眠作用，次日起床后也不会头痛。

（2）西红柿汁能使酒后头晕感逐渐消失，饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

（3）芹菜中含有丰富的B族维生素，其枝叶可治酒后胃肠不适、颜面发红。

（4）酸奶能保护胃粘膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

（5）酒后吃1---3根香蕉，能降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

 饭后禁忌

（1）饭后吃水果是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1---2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常的消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

（2）饭后饮浓茶会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

（3）饭后吸烟的危害比平时大10倍！因为进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分被大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管。

（4）饭后洗澡会造成体表血流量增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。