据说人有很大的潜能，但不经历特殊情况，都很难体会到,因而对自己的潜能就产生了怀疑，甚至给予了否定。

其实想验证自己的潜能很容易，只要有一定的毅力就可以。就拿人人都会的动作“跑步”来说吧。在没有坚持长跑前，认为能跑两三公里不错了，10公里都不敢想，更不用说马拉松距离42.195公里了，那简直是天方夜潭。

上学，尤其是读高中、大学时，特别羡慕能跑的同学，开运动会时，那么多同学给加油、助威，氛围是那么的热烈，而自己仅能当个看客。因为跑步要速度没速度，要耐力没耐力，竭尽全力跑1公里，到终点后，呼呼大喘，嗓如火燎，用时竟近5分钟。便认为运动是靠天赋的，自己没有这方面的能力。

也许是对运动羡慕或喜爱的原因吧，促使我在大学期间，每天早上或晚上都到操场跑一会儿，随着时间的推移，快毕业的一天晚上，一位体育健将同学陪我跑，竟一口气跑了10公里，并没有感觉太疲劳，从此对跑步便有了信心。

参加工作后，仍经常坚持长跑，并结识了一些跑友，大家一起跑，互相交流经验，互相鼓励，感觉跑步是件很快乐的事。跑着，跑着就有了目标，很想挑战一下马拉松，跑42.195公里。目标确立后，系统训练一年，参加了此赛，大家都顺利跑到了终点，平均每公里用时5分12秒以内，验证了人的潜能是巨大的。

随着居住地的变更，由于共同的爱好，到哪里都能结交一些跑友，大家都不是专业运动员，但对跑步都很热爱。一般系统训练两年，无论男的、女的，年轻的（二三十岁的）、年长的（四十岁以上，甚至七十多岁）都能跑完42.195公里的距离，人的潜能就是这么大，这是经过多人验证的。