陈姐的老公是IT界人士，人很有能力，给人打几年工后，和几个人合伙开公司，经营得很顺利。没几年，换了一套一百七十来平米的房子，把父母接过来一起住，让老人安度晚年，孩子逐渐长大也上了重点初中。这时事业有成，孩子学习成绩出类拔萃、且目标远大，家庭和睦、其乐融融，好令人羡慕。

由于上有老，下有小，为了给家人创造更优越的生活环境，为了孩子将来有条件到国外留学，陈姐老公整日忙于事业，休息时间也很少放松自己，主要用于学习。随着时间的积累，虽四十来岁正直壮年时期，身体却有些吃不消了，头晕、头痛、心发慌等症状偶有出现。本应该放下工作，好好调养，但为了男人的尊严，为了家庭，为了事业，依然忙碌着。08年年初的一天，身体终于撑不住了，住进了医院，一检查是过度疲劳和心脏病。

得病容易治病年难啊，时间过去一年了，陈姐老公仍在调养治疗中，病情时轻、时重，但无法正常工作，为了不影响公司的正常经营，为了公平，只好撤出股份，离开自己曾经撒过热血、精心耕耘的公司。

家里顶梁柱倒下了，照顾老小、老公的重任都落到陈姐一个人身上，面对生活的巨变和反差，陈姐哀叹道，没有好身体什么也做不了，女人最重要职责是监督老公保重好身体，这样生活才充满希望。

是啊，身体是革命的本钱，幸福的源泉，一定要把健康放到首位。男人生性刚烈，坚强，不服输，有泪不轻弹，把所有问题都自己扛，苦了、累了，也不休息，不调养，硬撑着，久了，怎能挺得住。为了防患于未然，为了幸福美好的生活，女人应监督老公保重好身体，以下几点仅供参考：

1.       每天抽出不少于30分钟时间，进行体育锻炼，快走、慢跑、跳绳、打球、爬山等匀可，生命在于运动，这是最“绿色”的保健方式，刚开始可能不适应，久了就会习惯的。

2.       别一味攀比，施加过大压力，虽不能信命，但人的生活背景、生活环境是有差异的，从一出生就存在不平等，努力过、奋斗过，体会过，今生也就无憾了。

3.       知足者常乐，别用钱多少来衡量一个男人是否成功，人的志向是有差别的，钱不是唯一的标准。

4.       创造一个温心的休息港湾。

5.       在外应酬，烟酒难免，时间长了，毒素难免瘀积体内，常吃点具有排毒功能的水果和蔬菜，严重了就不定期服点排毒养颜产品。

6.       在忙，每周也要抽出半天时间，亲近大自然，呼吸呼吸新鲜空气，看看花草，放松放松心情。

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