a.练习听力
美国国家公共广播电台NPR：http://www.npr.org/ 标准美式英语。
英国广播公司BBC：http://news.bbc.co.uk/ 标准英式英语
b.练习发音
韦伯字典：http://www.m-w.com/ 世界全威词典，对于纠正发音很有帮助。
c.记忆单词
我要模考网词汇练习：http://www.51mokao.com/Users/UserPosts.aspx?id=373&type=languages 在线词汇练习，在答案页面上还可以听单词发音。
d.练习阅读
路透社：http://www.reuters.com/
特点：内容丰富、全面。文章都为标准英语，多阅读对于写作也很有帮助。
建议：每天花二十分钟左右，选一篇自己有兴趣的文章阅读，以泛读为主。