前两天的21日是世界睡眠日，今年的主题有点大『关注睡眠，关爱心脏』。可见睡眠不再是小事，而是关乎心脏，心脏可不就关乎生命吗！

 

最近我睡眠奇好，睡的也早，晚23点左右不是已在床上，那就正走在通往床上的道上。真的，确实如此。晚睡的早，早晨也起的早，大约七点半就起来，八点前还吃早餐。吃完早餐开始看新闻，看着看着就又开始打盹，将昨晚做梦的时间补回来。

 

 

我睡眠奇好，起码最近是如此，这里有秘诀。

 

大多人睡不好多数是受环境影响，比如看来电视剧，新闻，乐着今天有成就的事，又或者想着明天的计划，此时，这些睡不着的人所想所计划的都是正面的东西。

 

想正面的东西自然是好事，可坏事就是让你睡不着。

 

我不一样，我睡觉前都是想负面的，想着想着，当你想不通时好事就来了，你会因为想累了而感到困了，累了，想睡了，于是你真的睡着了，世界性的难题就这样被我解决了！