这毛病才好，那毛病又来。右膝一直不好，最近有蔓延的趋势，迎面骨侧位，及脚腕踝骨有点麻木感，控制力也有点差，可让人不信的是我正抓紧时间爬山。

    龙脊，顾名思义，龙的背。龙脊位于香港港岛区石澳公园内，曾被时代周刊评为亚洲城市最佳远足径。

    周六的7月14日参加了初级组别的远足。筲箕湾乘坐石澳方向的巴士至到土地湾下车便是入山口。

    山路虽不难爬，但必须借助拐杖伞三条腿的力量才让我有信心。

    上山有几个入口，下山也是如此，比较其它路径，下山通往大浪湾的景色最美。

    山角下有休息亭，上顶到是只有椅子没有亭，看来是不想让你在此久留。

    李嘉诚住附近的原因，如果你清晨爬山见山下深水湾球场只有一人在打高球，那这人一定是超人。

    山下就是著名的沙滩大浪湾，也是这次的终点站。看见了吗？山边上那条细窄线一般的路是我必走的路。

    单做一件是一定枯燥，爬山也是如此，当想到爬山能拍照就不觉得幸苦反到觉得时间过的快。

    是否也觉得这花『眼熟』？想起来了吗？设计香港区旗者估计是受这花的启发。

    见到了前去大浪湾的路牌。

    前去著名的海滩大浪湾必走这条路实在有点不相称，好在香港治安有谱，所以走这路只怕昆虫不怕人。

    高温天气这里犹如让你走进了空调里。

    心还真细，出山前提醒你管好你的狗朋友。

    树上的丝带是专门为识别『路』的标志。香港有那么些爬山发烧友专拣没有路的地方钻。

    看不出这房子是办公楼宇还是私房，反正面对海滩背靠山仅此一栋算是一景。

    四个半小时走完8公里的全程好像不难，但当我从山下看山上时再让我走回头路就难了。

    无限风光不一定都在险峰。

    留意港产片，许多镜头取自此景。

    返市区坐小巴到筲箕湾下车一看直接让我弄不清楚Shek O简体还是简化？

    听同组的『山友』介绍说，筲箕湾有家非常著名的牛腩大排档，我走近一看，哦，原来叫『安利』，有名！

    其实我觉得香港的牛腩都非常好吃，可当我吃完出来后发现店主登有曾特首，及梁特首帮衬的照片后我才后悔自己吃的太快了。

7月14日的一天流水帐就这样结束了，下一站将去九龙城，一个90多年英也不管，中也不管的那么一个城寨。