比起北方来，这里的上海并不算冷，可我还是觉得冷的让人难忍。于是，开空调。空调开着其实也不舒服，有干燥的感觉。冬季干热时偶尔鼻子会渗出点血水。鼻子一干热容易『热情』全怨自己。早年在南方一个从未见过雪的城市因连续开了三晚电热毯睡觉，结果第四天起鼻子热出血了，还去了医院。

 

天气冷的原因，不想动，于是，坐着沙发上给在还处在平安夜的西岸朋友在MSN上贺他们平安。四个字外加一个惊叹号，十来条这类短消息很快发完。又开始无聊，看电视听音乐吧。

 

音乐简单，收藏夹中点击链接就会有乐队为你服务。什么音乐我都听，只要没有歌词。电视比较难，因为太多，加上我喜欢挑题材来看。卫星台圣诞题材的多，且西片慢热，情节交代占了大部分章节，末了，个人战胜了邪恶。这类题材的片子，不是大腕的我不看，兴趣不高。周日大腕也要休息，很多国家的电视台都是如此，周末的片子都不好看，少大腕，小混混在银幕上晃的居多。

 

扫了两圈后，频道被定位在凤凰卫视台。

 

凤凰卫视在播送一集有关心理健康为题材影片，这就且叫称它为科教片吧。就这类题材的片子我比较喜欢，因为接近科学，不能乱来，不能瞎编忽悠，得有依据。

 

没有想到世上有那么多心理卫生不佳的人。听上去，似乎是人人都有份。就这观点，我想我不该赞同，也不该否定。

 

很多事，刻意地说与己无关，可恰好事实是相反。人得承认，心理人人都有问题，差异的是程度，只有如此想才能说明你的心理是在正常范围值。真的，我就是如此想，『科教片』都没有想到。比如，我一直以为美国超级乐透头奖会与我有关，可结果我最高只中过80元，且只有一次，你想，想中3亿元，结果只得80相差甚远，能不『焦虑』吗？！

 

接电话的原因，长途讲了近15分钟，而凤凰卫视的这档子节目也就在这最后15分钟才跟进看的，所以，他们所说的内容我真正听到的不多。至多只听了三分钟。就这三分分钟给我的感觉是，他们对大脑的构造破析的多，现实生活中如何应对的少。印象中『科教片』总是如此，理论知识多，实用的少！

 

婴儿怕饿、儿童怕鬼、学生怕作业、大人怕失业、老人怕死。真的，算下来，人人都焦虑都有『毛病』。当然，这是我自己统计出来归的类。总之，我看到『科教片』章节没有说具体应对的良策。没有说，看来并没有处方，得自己调节了。

 

我算已经调节好了，彩票不会从天上掉下来；凡未能如愿的事你如能尽快地回到现实才是一个心理健康及快乐的人！这是我应对心理健康的良方！