记不清楚多少年来我总是过凌晨两三点才睡觉。常迟睡的原因以至于概念中仿佛没有早晨。早晨甚至在我的记忆中是可怕和多余的。多少年来，每日不到11点我常是不会起床的！

 

儿时起，不知多少年又多少日，我从不觉得早不起有什么损失。现在好像我知道了，知道不早起我损失了什么。不早起就意味着不吃早餐。我看，如果非要我说说不早起的损失我看就是因为迟起忽略了早餐以至于胆汁失去了“就业”的机会而被激怒了，所以我的胆囊中有了息肉。我看，这就是我不吃早餐的损失！

 

说到早起，人人都说早起对身体有利。谁不想早睡早起呢？我也想，且想了很多很多年！

 

起不了早床与环境有关。现在好了，我终于离开了中国的环境回到了自己的另外一个窝——洛杉矶的家！

 

回到这里西岸的家后，我想我的作息时间“可能”会规律。想到此，这之后我开始实验性地调整自己的作息时间。还算好，这里简单，就一我人，又因气候适宜、环境又寂静无比你到点不想睡都难。

 

40岁后我曾想，晚睡我怎么也算预支了。从12岁就开始预支迟睡了。既然如此，我想过来，为自己能活过100岁，我必须早睡。现在，在这里洛杉矶，我仿佛又回到了12以前的按时就寝的日子，为自己过上了“黎明即醒，日出即起，日落即歇，天黑即睡”日子而高兴！

 

凡事都是如此——有利比有弊！

 

因早起，所以活动量也跟着大多了，于是胃口自然也跟着起哄，它也变的大了，我的胃口好了！新鲜的原因，这里我喜欢吃的东西多，墨西哥玉米饼、香肠、雪糕、葡萄汁、面包粘橄榄油等等。没有几天，自己人还在倒时差，可胃口却不是如此想，它早早地调好了自己的位置。不行，不能如此，得开始运动，否则不但是属猪的，更是一个名副其实的猪头饼！