【原文】

　　慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。　　——《格言联璧》

　　【原注】

　　养生以养心为主，而养心又在凝神。神凝则气聚，气聚则形全。若日逐劳扰忧烦，神不守舍，则易至衰老，且百病从此生矣。一收视返听，凝神于太虚，无一毫杂思妄念，神入气中，气与神合，则气息自定，神明自来，不过片响间耳。

　　【译文】

　　谨防风寒，节俭饮食，这是从自己身体上驱除疾病的方法；减少贪欲，戒除烦恼，这是从自己心理上驱除疾病的方法。