为什么现代人需要拥有生活教练?

因为「生活教练」可为你带来以下的好处：

―― 在较短的时间获得较大并且能持续的成果

生活教练会帮助你采取最有效且具体的行动，启发你的內在的潜能來促成外在的成长，並使你拥有百分之百的支持，在这种內外并进並的方式下，你可以更快的达到目标。

―― 拥有更高品质的生活

生活教练可以帮助你去除生活上不必要的负担及包袱。使你在身、心、灵上能轻松自在的平衡发展,进而改善生活环境，提升生活品质。

―― 可以更有自信

生活教练可以帮助你由內而外建立个人基础，让你发觉更好的自我。加上沟通技巧、语言使用的训练，让你更容易有效的表达自己，建立自信。

―― 可有更好的人际关系

生活教练可以让你更了解自己，表达自己，让別人肯定你自己。同时也帮助你去了解別人的需要，进而建立更好的人际关系。

――可以做更适当的決定

生活教练能绝对以中立旁观者的立场帮助你厘清疑惑，提供不同的途径，同时也帮助你过滤不必要的选择，使你有澄清的思绪以减少错误的判断。

更具体来说，生活教练是一位能够以实际的行动帮助你踏出第一步，再一步一步协助你迈向预定目标的专业人士。

所以不论你是想戒除生活上的坏习惯，或是想在忙碌的事业中能有更多自己的时间，也許你希望事业上更上一层楼或专业以寻求更好的发展，这时你便需要一位生活教练在身旁；若你觉得你需要更好的人际关系，或是你在两性关系上不知如何取捨，或者你想加强夫妻、亲子之间的关系，生活教练的专业知识与技巧正是协助你的最佳助力。

基本上来说，一名生活教练主要是在协助你…：

· 设订自己真正想要的目标，制订详尽的行动计划，进而按部就班去实践执行。

· 激发发展自己最大的潜能。 

· 专注于成果的加速达成。

· 提供你适合的工具，方法以及许多实质上的支持，以达到最佳成果。

所以生活教练会以你为核心，使你个人回归到真正的自我，再由具体的日常生活来著手，由自我出发。

生活教练强调的是具体且持续的真实行动

生活教练不会去批判你的想法或決定，而是以引导及讨论的方式，来协助你思索与发觉什么是你生命的意义，来寻找到什么是在你生命中真正重要的，而帮助你成为自己的主人，达到你期盼的目标。不论在你个人生活上，职业生涯上，人际关系上，或是事业发展上，生活教练都会是你的良师益友。

有人为职业生涯或事业与生活的平衡而苦恼。在被教练的过程中，教练通过问你一些问题如：“你希望赚多少钱？”，“有没有其他的目的？”，“如果没有钱你准备做什么”之类的帮助你评估自己的目标的价值。

对于许多职业生活教练来讲，成为教练的一个最重要的原因就是教练的价值是无价的。

教练会鼓励你，激发你的潜能，支持你，有时候，他会挑战你。

你的教练希望你成功，而你只能成功。

物理学上有个定律这么讲：“能量是不能被创造，也不能被破坏的，它只是改变自己的形式。”通过生活教练，你可以发挥自己的能量，从而改变自己的形式。这个简单的真理就是你想要的一直都存在在那里，只是等待你去抓住它。

生活教练通常采取的是一对一教练式，教练通常是通过电话，在某些特定环境下是面对面教练。

被训练者会同意采取一些行动和安排，而这些行动和安排是要定期被检查的，被教练者的进步也随时被监控。

被训练者会收到一些邮件，里面有一些资料和资讯会协助被教练者完成这个教练为其量身定做的工作坊项目。

生活教练工作准则

1.  先做好自己的生活教练，建立正确的信念、价值观，善于积极思考，发挥自己的优势与天赋。

2.  以结果为导向，善于发现被训练者的优势与潜能，帮助被训练者排除干扰从而达成目标，实现心中的梦想。

3.  不轻易给建议，工作方式是引导与启发,协助被训练者自己寻找到解决问题的方案。

4.  教练需要了解被训练者的过去、现在与未来,摸清内在真实的需求。

5.  不妄作评判，不批判，保持中立。

6.  注重自身灵性成长，学习放下头脑，倾听内在直觉。

7.  引导被训练者发现自身的潜力与资源，做最好的自己，回归内在的佛性或神性。