单杠锻炼能让中老年人远离心脑血管疾病有根据！我遍走北京400多家公园安装单杠100家左右，当走到兴海公园（西边的，东边还有一个有单杠）有个年轻的管理人员说“我们这里不考虑安装单杠这样有危险的器材”，真让人感到气愤，这么年轻的管理人员就有这等老鼠一样的观点今后中华民族还有希望吗？我就是要让单杠达人们讲讲：单杠锻炼非常安全，打消人们的顾虑！看：