70岁以上的老年人排便困难相当危险，比如相声大师马季据说就是排便困难引发心脏病去世的。我由于常年照顾老年病人，在医院的时间较长与一些有经验的大夫交谈过，他们比较一致的看法是：70岁以上的老年人由于排便功能退化，排便困难时的用力产生的心脏负担相当于搬起自身重量一半的东西，即使是中年人也难以承受，所以原来心脏没病的人也可能搞出病来。这个结论可以看出，排便困难能引发心脏病，有些排便猝死不一定是隐形心脏病造成的。

    需要特别说明的是，排便困难不一定是便秘，有些不便秘的老年人也可能排便困难，这种情况我在医院时常见！

    解决排便困难的方法一般是内服“便通”等泻药或外用开塞露。泻药短期用可以，长时间用会造成很大的副作用。外用开塞露是最好的选择，但使用方法有讲究，自己给自己打往往作用不大，有时还会伤到肛门，躺在床上让他人帮助打也容易受伤。我研究了一种好的使用开塞露的方法，排便困难的老人使用后效果很好，2个星期后就能解决排便困难，有痔疮的人还能治好痔疮。

    买个坐便椅，如下，样式随意，以坐着舒服为准。

让他人帮助从下面打开塞露。这当然是个又脏又累的活，老人的子女就要多担待。事先要做好防护，事后要清洗干净。

开塞露目前有几种，我觉得这种较短圆柱的效果好：

下面这种细长的不大容易找准肛门，容易伤着，

我是不用细长的这种。

    操作时一定要看到肛门完全张开，然后先挤出一点润滑肛门口，找准肛门口后慢慢的推入，然后将药全部打入直肠，拔出药瓶稍等一、两分钟后就可自主排便。

    这个方法的好处是每次操作100%成功，排便困难的老人用这个方法几乎感觉不出排便难，且不会受伤。有痔疮又能治好，一举两得！由于形成了坐---便习惯，2个星期后就可以停止使用开塞露，自主排便。