今天上午去医院体检，医生说我的体重属于肥胖类型，中度脂肪肝，建议我得注意健身和饮食。曾几何时，书痴也有过苗条的身材，现在却有了如此不堪的模样。现在大街上到处是肥爸和肥妈，到底是什么让我们变得脑满肠肥？换句话说，是谁搞大了中国人的肚子？

    有人说，是我们中国人自己，也就是我们祖辈传下来的观念和风俗习惯。众所周知，国人的习俗是凡喜则宴，阔则喜，喜则大吃二喝。再阔，则不喜亦宴。私款小宴，公款大宴，三日一小宴，五日一大宴，宴宴不休，焉能腹肚不鼓？宴而珍馐玉馔、高盐厚味，留污物于血管，积脂肪于皮下，腹肚能不更鼓？

　　还有人说，是那该死的美国人，洋人。比如他们放出一种叫做“肯德”的鸡，乘着咱们的开放飞进来，搅乱了咱们的食谱。这鸡，油炸的，高脂肪，不是好玩意儿，极狡猾，以异香诱出咱们的馋虫，硬使洋人的垃圾，变成咱们的宝贝，叫咱们吃起来欲罢不能。如果一个人赴宴机会少，他至少可以大嚼“肯德”之鸡聊快朵颐。如此，则为官者、大富翁和小康子弟以及小瘪三等等，虽然位分、尊严、待遇、薪俸各异，肚子同样可以大起来。

　　谁让中国人的肚子大起来？依我看，归根究底，是国人自己的愚昧，把自己肚子搞大了。老话说“宁生穷命，不生穷相”，以为肚大腰圆，够派，风度，富态，是富裕的象征，不是愚昧吗？视吃得满嘴流油为幸福，不是愚昧吗？老话还说“人生二事，吃穿二字”。我们看看中国的“福”字，左衣右食。凡是田里出产的都是为了饱一口之福，不是愚昧吗？以书痴为例，管不住嘴，又迈不开腿，不会锻炼，不注重养生之道，任纳入的过量脂肪、糖分潜在体内泛滥、膨胀、捣乱，从而血管堵塞，血压升高，尚不自知，不是愚昧吗？缺乏定力，经不住美味诱惑，不是愚昧吗？

　　愚即傻，昧即不明，连自己的身心都稀里糊涂，当然是愚昧。自己“搞”自己，透着傻气，这个“搞”便是贬义的。而愚昧这词之刺耳，大甚于“搞”。这结论让咱们蒙羞，也会刺激咱们，令咱们觉悟。觉醒了，肚子便会平而瓷实起来，所以肚子的大小，实为生活方式问题。生活方式并非活命信条，而属于文化范畴，现代人万不可小觑！

    现在就让书痴套用一句流行语，“从我做起，从现在做起！”现在就得管好自己的嘴，话要少说，饭更要少吃。每天晚上去田径场，或跑或跳。也许你在师大的田径场上健身，从你身边迅捷而过的，就是做了四十年的书呆子哟。