即使可能已经吃饱了，或者时间不够了，也要安慰自己，活在当下，谁知道明天和世界末日哪个先来。

好像从下半年还是什么时候开始，尝试练习延迟满足，有想做的事，想吃的东西，我先会考虑一下，当下的胃口状态或者时间安排是否合适，即使内心想要马上实现的愿望很强烈，也依然会耐住性子。往往这个时候，会有很多奇妙的事情发生，让事情变得更加顺利。

比如，最近很想试试一家烧烤，上周日其实有到那家餐厅附近，但是当天感觉午饭吃的有点撑，其实并不适合吃烧烤。然后我先去超市逛了逛，发现喜欢的绿豆脆大减价。出了超市，想去吃烧烤的想法已经有些许减退，然后选择直接走到路边，准备坐车回去。这时候遇到熟人1，和熟人1聊了一会又了解到熟人2的动向，正好因为一些原因想要感谢一下熟人2，更坚定了回去下厨的决心。

总之，当延迟满足吃烧烤这件事之后，现在想想是合理的，当晚的安排都非常顺利。

接下来还会践行延迟满足的理论。

之前还和咨询师 感叹，每次有重要事情发生，比如比赛或者重要场合，要想结果好，我都要大病一场或者发生什么激烈的争吵。似乎在拿这些东西上供，求一个好结果。如果无事发生，我的心态就会有些过于放松，也会影响事情的结果。比如上次入驻面试，没有特别准备，就被拒了。

这次两个大活动连在一起，然后又是CM的面试，我之前已经大病过一场，但是用它去祭献三个重要事件，明显不够，所以调整心态，从潜意识层面让自己认真对待，好好准备，现在感觉可以慢慢摆脱献祭的模式，调整为通过自己的努力而取得好成绩的正常模式。

以上就是最近的两个感悟，非常实用！