点开我那个叫做travel的文件夹，里面藏着很多我没有去过却做着攻略的地方。

写着青海湖的word文档，上次修改时间已经是两年前。。。

最近朋友一说，又心血来潮，继续做自驾攻略，也放在这里留给需要的朋友吧。

其中方案三的路线是来自第四城的ib521的单车自驾贴，特此说明并感谢！

其他的信息就基本是度来狗来的零散信息汇总啦。

 

 

路线：

方案一：青海湖+甘南7-8天

第一天790公里：成都----广元----棋盘关----宁强----勉县，----煲河----留坝----天水（108/316国道） 住天水
第二天400公里：天水----麦积山石窟----天水------兰州  住兰州

第三天295公里：兰州----西宁（316/109国道）-----塔尔寺-------西宁  住西宁
第四天430公里（景区公路）：青海湖环岛----西海（109/214/315国道）

（可加茶卡盐湖一天）。
第五天463公里：西海----互助----临厦（213/312国道）---------夏河
第六天295公里：夏河---拉卜楞寺----朗木寺----花湖----若尔盖（312国道）
第七天520公里：若尔盖----唐克（九曲黄河）----瓦切----红原----米亚罗---汶川----都江堰----成都（317/213国道）

全程：3193公里

 

 

方案二 青海湖快游4天

第一天962公里：成都-广元-棋盘关-天水-兰州

第二天465公里：兰州-海东-西宁-湟源-海晏（海北自治州）-刚察-青海湖环湖西路鸟岛宾馆

第三天251公里：315国道，鸟岛宾馆-刚察-海晏-湟源-湟中-塔尔寺-西宁

       或再加221公里：G6京藏高速，西宁到兰州

第四天962公里：兰州-成都

 

方案三 青海湖+敦煌 9-10天

第一天：成都—绵阳—江油—广元—棋盘关—汉中，全天行车464KM

第二天：汉中—留坝—凤县—两当—徽县—天水—定西—兰州，全天行车688KM

第三天：兰州—西宁（塔尔寺）—湟源—倒淌河—青海湖渔场—黑马河—鸟岛，全天行车526KM

第四天：鸟岛—黑马河—茶卡—德令哈，全天行车421KM

第五天：德令哈—大柴旦—阿克塞—敦煌，行程586KM

第六天：敦煌—玉门关—雅丹—鸣沙山月牙泉—敦煌，行车170KM

第七天：敦煌—瓜洲（不进城）—嘉峪关—临泽（县）—张掖，行程704KM

第八天：张掖—武威—兰州—天水，行程809KM

第九天：天水—微县—两当—凤县—留坝—汉中—宁强—广元—绵阳——成都，行程868KM（可分两天行驶）

（2009年版）总计5000多公里

西宁市区到青海湖，往湟源方向行进，上西湟高速，一直走到倒淌河出高速。出倒淌河，过一个环岛，往进环岛时紧邻左手边那条路走，尔后开始往高原进发。

 

 

成都至青海湖自驾沿途景点介绍

·天水

一颗丝路明珠，位于祖国腹地、甘肃省东南部，东临陕西省宝鸡市，西、北、南分别与定西地区、平凉地区和陇南地区相接。自古就是陇东南交通要道，也是经济和文化交流的中心。天水既有北国之雄奇又有江南之秀丽，自古就有“西北小江南”之称，是一处风景秀丽的旅游胜地。

 

·麦积山石窟

麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：龙门石窟、云冈石窟和敦煌莫高窟。麦积山石窟属全国重点文物保护单位，也是闻名世界的艺术宝库。 麦积山位于甘肃省天水市东南约35公里处，是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔1742米，但山高离地面只有142米，山的形状奇特，孤峰突起，犹如麦垛，因此人们称之为麦积山。麦积山石窟的一个显著特点是洞窟所处位置极其惊险，大都开凿在悬崖峭壁之上，洞窟之间全靠架设在崖面上的凌空栈道通达。游人攀登上这些蜿蜒曲折的凌空栈道，不禁惊心动魄。

 

·兰州

位于甘肃省中部，是甘肃省政治、经济、文化和商贸中心，也是西北地区的交通枢纽和旅客集散地。总面积13，086平方公里，有人口283万，其中城市人口148万。兰州地处中国地理版图的几何中心，有“陆都心脏”之说。兰州盛产瓜果，有“瓜果城”之称，鲜桃、白兰瓜、黄河蜜瓜、麻皮醉瓜、籽瓜等二十多种瓜果都久负盛名。兰州市是沿丝绸古道寻古访胜旅游的热点城市和重要集散地，文物古迹众多，风景名胜独特。

 

·“黄河母亲”雕塑

位于兰州的“黄河母亲”雕塑，长6米，宽2.2米，高2.6米，总重40余吨，由“母亲”和一“男婴”组成构图。分别象征哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。该雕塑构图简洁，寓意深刻，具有很高的艺术价值，现已成为兰州黄河百里风情线上一处独具特色的景观。

 

·西宁

形似一叶扁舟的西宁市，扼青藏高原东方之门户，位于青海东部，黄河支流湟水上游，四面环山，三川会聚，市内潢水及其支流缓缓东向流过。这里,境内最高海拔4394米，市区中心海拔2275米，属大陆性高原半干旱气候。冬无严寒，夏无酷暑，西宁市依山傍水。南禅寺、北禅寺居高临下俯瞰西宁全景。这里夏季杨柳成荫，凉爽宜人，是旅游避暑之胜地。市内的人民公园、儿童游乐场等。绿丛之间的人工湖，夏季可水上泛舟，冬季是天然滑冰场。

 

·塔尔寺

坐落西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇的连花山坳中。又名塔儿寺，得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。塔尔寺是宗喀巴大师罗桑扎巴（1357-1419）的诞生地。开放时间：上午8时至下午5时。

 

·青海湖

是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。

青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。

青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。青海湖水平均深约19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。

 

·鸟岛

青海湖鸟岛自然保护区，1975年建立，国家将鸟岛列为全国八大重点鸟类自然保护区之一。目前，青海湖鸟岛已成为全国乃至世界重要的候鸟研究基地，吸引了众多国内外专家、学者前来考察。1994年，青海湖又被列为国际重要湿地名录。总面积约为56000公顷。

鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山所形似驼峰，面积原来只有零点一一平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。这里的斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。

 

·茶卡盐湖

位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇，处109、315国道交汇处。“茶卡”藏语意即盐池，也就是青盐的海。它夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。

 

·甘南草原

面积3758万余亩，主要分布在玛曲、夏河、碌曲三县。广袤无垠的玛曲大草原是黄河首曲最大的一块生态湿地，也是河曲马、黑颈鹤、白天鹅、藏原羚鹤梅花鹿栖息的乐土；甘南草原第一大湖尕海湖，像一颗璀璨的宝石镶嵌在一望无际的碌曲草原上。迷人的甘南草原是一片绿草浓郁的世外桃源，一片平坦开阔的高原牧场，一片人类与自然和谐共处的香巴拉净土。

 

·拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前寺主是第六世嘉木样呼图克图。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺的属寺其中甘肃境内有66寺，青海境内6寺，四川境内21寺，内蒙古境内7寺，西藏境内5寺，山西1寺，北京1寺。目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。

拉卜楞寺的绘画包括壁画和唐卡画，壁画内容包括佛本生、佛经故事、佛像、历史人物、医学图解等，色泽鲜艳，充满生活气息。唐卡画即卷轴画，绘在布幄上，十分精致。拉卜楞寺的堆绣艺术亦堪称一绝，用各种色彩的绸缎剪成所需各种形状，如佛像、人物、鸟兽、山水、花草、虫鱼等，绣在布幔上，底部垫以羊毛等物，有着强烈立体感。拉卜楞寺的造型艺术坛城、雕塑、酥油花等，都具有浓郁的宗教、民族特色。

拉卜楞寺可以说是安多藏区一座文化、艺术的宝库，现今愈来愈受到人们的重视，发出昔日所未有的异彩。

 

·郎木寺

位于四川若尔盖县及甘肃碌曲县交界处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，海拨3600米左右，郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。

 

·花湖（梅朵湖）

是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。壮观的草原蜃景更是妙不可言。

 

·若尔盖热尔大草原

地处全世界最大的高原泥炭湿地——若尔盖湿地，纵横数十公里，浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野绿草如茵，簇簇野花，五彩斑澜，活蹦乱跳的牛羊，如散落在草原的颗颗珍珠。有黑颈鹤、高原鱼类等10多种高原湿地类世界珍稀动物，是国家一级保护野生动物——黑颈鹤的主要繁殖栖息地。草原上鸥翔鹤舞、水草丰茂，“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。

 

·黄河九曲第一弯

位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。

 

 

住宿

1、天水

锦江之星天水春风路店

通过携程可预订。800-820-6666或手机拨1010-6666  标间159元。

 

2、兰州

7天兰州静宁路店（离张掖步行街马子禄牛肉面近）或西关十字店

通过7天预订（会员号38317193）。40087-40087 标间大床房157元

 

3、鸟岛宾馆

电话：0970-652447？

西宁神湖旅行社酒店代订电话：0971-8223223 0971-8215618

双人标准间旅行社代订特价：220元/人

 

4、西宁

7天西宁大什字店

通过七天预订。40087-40087 标间大床房187元

 

5、夏河

夏河县政协招待所

甘肃甘南州夏河县拉卜楞人民西街3号 标间118元

 

6、若尔盖

·若尔盖宾馆

达扎寺镇商业街（联系电话：客房部0837-2291998，联系人：易更），豪华双人间180元／间

·香巴拉宾馆

达扎寺镇香巴拉北街（联系电话：总台0837-2291988或 2291666），二星，标准间188元／间

·岭嘎多饭店

达扎寺镇安溪路县藏医院斜对面（联系电话：总经理室2292808，客房部2292688）准三星标准间160元

·大藏阳光酒店

大藏旅游精品街88号（联系电话：服务总台0837-8968000，联系人：覃军），三星标准标准间288元/间

 

 

 

美食——（有待丰富啊~~~~~~）

兰州：

马子禄牛肉面(大众巷店，在张掖路步行街中间的一条小巷里)——牛肉面、牛肉、萝卜

城关区大众巷86号  0931-8450505

西宁：

1、   泉儿头杂碎城西店——城西区博纳广场学院巷4号近西关大街  6123515

——羊杂汤牛杂汤羊头腱子肉牛羊眼

2、   德禄酸奶义乌商城门口——城中区湟光大街义乌商城门口 

3、莫家街小吃街——城西区莫家街