怀孕生产对于女人体形与身材的改变，是众所周知的；灿妈就是一个产后肥胖的典型。

     从刚怀孕时体重115斤暴增到临产时163斤；到宝宝刚出生后150斤，然后一直顺其自然，既没节食也没锻炼，到满月时140斤，11个月断奶后130斤；现在128斤。

     许多妈妈十分注重产后形象，身材恢复得也比较快。灿妈对于产后肥胖，一直抱着从战略上藐视敌人的态度：认为只要饮食节制+适量运动，减肥并非难事；正是在这种乐观主义精神的指导下，在战术上也过份轻敌了：饮食常吃到十二分饱，锻炼身体的计划也迟迟没有实施，这样自然谈不上减肥效果了。其实说到底，还是态度不端正，从思想上没有引起充分的重视，缺乏减肥动机所致。

     不过最近，灿妈领悟到一个重要而高尚的减肥动机：即为了保护孩子的自尊心。

     想到灿灿再过一年多就上幼儿园了，将开始自己的社会团体组织生活。当妈妈们去接送小朋友们时，小园友们很可能对彼此的妈妈展开评论，设想一下：如果他们对灿灿说：“你妈妈看起来很胖呀！她肚肚里是不是又有一个小BB？”这样灿灿会怎么想？孩子的心灵往往是敏感而脆弱的，他很可能因此感到不适，甚至自卑。这样无疑会伤害孩子的自尊心。

    反之，如果妈妈的形象是健康美丽的，孩子在赏心悦目的同时，会为自己的妈妈感到自豪，从一定程度上也有利于孩子自信心的培养。

    当然，从这样的角度考虑，妈妈们不仅仅要注意仪表，更要注重自己的精神面貌，一个积极愉悦而健康美丽的妈妈，会对孩子的健康成长产生不可替代不可估量的积极影响。

    女为悦已者容，做妈妈后，在我们的悦已者名单中，要把孩子摆上一个重要位置。

    所以，灿灿，妈妈决心把减肥工作列入日程，目标是一年之内，体重减到*斤左右（嘻嘻，目标比较宽松，但是白纸黑字写下来，感觉颇有压力呢！不过灿灿，妈妈会努力的，一年后我们再来总结一下目标达成情况）

新浪博客/亲子博客中心已发表文章链接： 

16、感慨单身妈妈沈殿霞

17、天灾，我们告诉孩子些什么

18、宝宝发脾气的原因与对策

19、肾结石婴儿事件后，我们应如何给宝宝选奶粉？