（文章分类：礼仪培训师徐克茹-职业形象礼仪培训）

                                                                                                                                                                                                                              羽西实验室研究发现：“中国女性肌肤的老化进程，遵循先缓后急的独特规律，衰老迹象的出现虽然比西方女性平均晚十年，但在四十岁后老化进程会急剧加速。”-

礼仪培训师徐克茹今年离四十还差两年，但是对于这个结论，感受已经很深刻了。 

职业女性日常工作压力大，但是每日早晚的护肤三部曲，一定要日日坚持，绝不能偷懒。日常护肤程序包括清洁、爽肤、均衡滋润与保护三个步骤，每天早晚各进行一次。

1、清洁： 

方法：千万不要用力搓脸，否则会搓出本不该有的皱纹来。 

用中指和无名指将洗面乳分别点在额头、鼻尖、下巴、左侧脸颊和右侧脸颊上（某些洗面产品需要先沾水搓出丰富泡沫）。-

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然后用左手中指与无名指、右手中指和无名指将洗面乳轻轻均匀涂抹于整个面部。涂抹的方法是以上右图箭头所示方向打圈进行，反复操作两到三次。 

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用40℃左右温水将洗面乳冲洗干净，用干净的毛巾将脸轻轻擦干。

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2、爽肤 

方法一：将爽肤水倒在手掌上，轻轻均匀按压至全脸。 

方法二：用化妆棉沾上爽肤水，按照图一（2）所示箭头大致方向，轻轻擦拭脸部。 

爽肤水是一种液态的护肤品，其成分中有百分之六十以上是水分，能够补充肌肤角质层中的水分，起到滋润皮肤的作用。另外，还使下一步所使用的保养品易于吸收。使用PH值为弱酸性的爽肤水能够把皮肤的pH值也调整为弱酸性，恢复皮肤自然的防御功能。

3、均衡滋润与保护 

使用适合自己皮肤的乳液或面霜，使皮肤的油分、水分和新陈代谢都达到理想“均衡”的状态。乳液与面霜的涂抹方法与涂洗面奶的方法相同。

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除了基本的护理之外，还需要对眼部进行特殊的护理。方法：将眼霜直接挤在左手中指上，在眼睛四周轻轻点按，让眼霜充分吸收。按摩能够促进血液的循环，延缓皱纹的产生，也可以预防眼带和黑眼圈的产生。 

很多护肤产品都会同时有爽肤水、润肤露、精华素、眼霜、润肤霜，如果这几种产品都要使用，那么应当从稀到稠的顺序依次使用。 

白天，一定要使用具有防晒效果的乳液或日霜。

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