近些年，中国有两大产业发展最令世人瞩目，一是信息网络，二是手机通讯，发展之迅速，拓展至迅猛，渗透领域之广泛，令人叹为观止。

     以手机为例，记得十几年以前，手机还是极少数有钱人，或是大公司管理人员的专属用品，砖头一样大小的大哥大，届时还属高档奢侈的东西，还是大款们炫富时尚的标志，君不见一些脑满肠肥，大腹便便的老板大款，趾高气扬的官员大佬儿，妖娆靓丽的漂亮MM，越是在公众场合，越是掏出大哥大，旁若无人的对着话筒大声呼叫，吆五喝六。届时全北京只有西直门一个营业厅，只有在那儿，才可以办理移动电话手续，只有在那儿才能买到手持电话。时至今日，手持电话已经普及到全国各地，千家万户，除不会讲话的儿童，国人几乎人手一部，甚至几部。移动电话信号转播塔，遍布全国的城市乡村，以至于电信话业务萎缩，万般无奈，只得以联通合并，以摆脱经营困境。

    手机之功能由最初的相互通话，逐步发展到短信，照相，音乐视频，广播电视，信息网络，商务手机装上了Windows系统，Microsoft  Office软件，甚至可以在手机上办公，视频对话等等。通话已经成为手机功能的最基本也是最简单的一个方面。

    上述诸多功能，在鄙人面前最受宠的，除去通话功能可能就是手机上网了。

    本人手机上网始于2008年六月，届时鄙人在北医三院实施腰间盘突出切除术并安装Walls脊突支架手术。住院期间，无法电脑上网，闲得无聊，听孩子们说手机也可以上网，使用移动飞信可以以3块钱30兆的低价，购买GPRS流量费。看看新闻，浏览刘衎博客文章应该是足够了。从那时起，开始了手机上网。等候手术以及术后恢复期间，下载了一个凤凰网的手机浏览器软件，病榻之上，无聊郁闷时，举着手机，看看新闻，读读电子小说，颇有新奇之感。

http://s7/middle/56ee0e70h9d425ff0a476&690未曾想，学会了手机上网，由于手机随身携带的便利性，以及网络信息与电脑上网几乎无甚差异，安装了UC浏览器后，更觉浏览便利，以至于手机上网成瘾，无论家里家外，何时何地，一有空闲，就会掏出手机上网，特别是晚上睡前，躺在床上必须手机上网，拿着手机入睡。

本人属于知识匮乏先天不足的一类人，工作生活时常遇到书到用时方恨少的尴尬，多年来养成了看书特别是躺着看书的坏习惯，上床后不看书不读报睡不着觉。现在可好，从过去的不看书睡不着觉，彻底改变为，上床不上网睡不着，躺在床上举着手机看新闻读电子书，感觉比举着一本沉甸甸的书轻松多了，现在又加上时不时的浏览一下自己和博友的博文，因而几乎每晚都是举着手机进入梦乡，过去是看着看着，书掉在床上或地下，现在是看着看着，啪嗒一声手机落在床上或是或是掉在地上。使用多年的首图借书证，已经有两年多未用。多年养成的每日下班一份北京晚报的习惯也彻底改变，所有的信息来源几乎完全来源于电脑和手机。

http://s13/middle/56ee0e70h9d4263826e6c&690手机上网的确越来越便利，它使随时随地浏览编辑自己的博客，浏览博友的博文成为现实，每月花10元钱，可以手机订阅100条，关注的好友的发文信息（呵呵！中国移动很会赚钱），第一时间可以用手机抢到沙发阅读文章，还可以在手机上发博，评论，留言，修改编辑自己的文章，便利之余，感觉还是个乐趣。

便利是便利了，乐趣也有了，可这上网的瘾头儿也越来越大了，大到不可收拾，欲罢不能的地步。用夫人的话说，由过去的烟瘾咖啡瘾，现在又添了个手机上网瘾，每天对着我教育唠叨的话题有了新的增项。

屡教不改，教训无效的情况下，时常因此赌气，睡觉时，与我拧皮，头朝另一个方向，把一双脚给了我。说是因为我的手机辐射导致她神经衰弱引起失眠！不怪拙荆唠叨，自己也已早有感觉，几乎每天失眠，经常要靠催眠药拼才能入睡，有时甚至服两片舒洛安定仍旧难以入睡。第二天上班头昏脑涨，浑身乏力，只好靠狂饮咖啡提神支撑。也想自我约束，适当控制，可就是把握不住自己，欲罢不能！就像明知道吸烟有害健康，可依旧难以割舍，咖啡喝多了会造成钙流失，依旧每天照喝不误。手机上网也一样，这手里没有手机，躺在床上没着没落，来回折拜，更睡不着，反觉越发痛苦。

信息科技高速发展的时代，手机上网为人们带了极大便利，但是由于手机上网所带来的弊病以及对人们的健康所造成的伤害也随之而来。本人体会颇深，公布于众，供网友们参考借鉴，吸取教训。

http://s10/middle/56ee0e70h9d42667f9139&690一是手机的辐射，到底对人的身心健康有多大影响，至今在全世界也无定论，之所以无定论，我分析在此之前，大多数手机用户，主要用于手机通话，毕竟手机通话的时间，在每日的24小时中所占的时段很短，很难确定对人体造成了多大的影响。但以本人自身体会，手机上网则不然，以我为例，晚二十二时左右上床，举着手机上网，时常超过零点，有时候看得兴奋了，甚至两三点钟仍旧不能入睡，如此长的时间，近距离面对手机的辐射，远比通电话的面对手机的时间，长的多得多了！绝对对身体健康会造成很大影响。

国外有研究机构对手机辐射进行过研究，初步结论为手机辐射会引起神经衰弱、食欲下降、性欲减退、心悸胸闷、头晕目眩、精神不振，记忆力减退等病症（以上几点，本人均已有体会）。经常面对手机辐射还会加速人的衰老，特别是面部衰老，甚至有可能诱发脑部肿瘤，脑癌，危及生育能力，造成胎儿畸形等等。上述结论仅是对手机通话造成的辐射影响，如果是手机长时间上网，以本人见解，对人体健康造成的不良影响会更加严重得多。

http://s10/middle/56ee0e70h9d4269853439&690二是长时间手机上网对眼睛的伤害，由于手机与电脑在屏幕尺寸上的差异很大，字体相对较小，如果设置成较大字体，要想浏览较多的内容就必须频繁的不停的翻页，所以一般人用手机上网字体设置不会太大，造成阅读吃力，长时间面对一个尺寸不大的屏幕，势必造成眼睛疲劳，眼睛干燥，流眼泪等等，时间长了进而导致视力下降。这些也都是鄙人已经亲身感觉到的。手机网络的信息，毕竟是通过手机屏幕发出的光来显示的，眼睛长时间光线的映射，对眼的伤害是显而易见的。特别是夜间上网，卧室的灯关掉后，手机屏幕发出的光线对眼的伤害会更大。虽然有时鄙人也将显示模式设置为夜间模式，光线仍觉刺眼。

博友们读了鄙人上述议论，似乎手机上网是个很恐怖的事了！非也！

手机上网，的确使国人尽享现代科技给我们带来的诸多便利。对于众博友来说，可以随时随地的发表博文，编辑博客，浏览博友文章，发表评论，关注博友动态等等。还可以利用手机上网购物，导航，定位，读新闻看电子书，收发电子邮件等等，PC机具备的功能手机上网几乎同样都可以办到。众博友切不可因噎废食，放弃举手之劳就可享受的现代科技给予我们的便利。

关键还是要适当把握一个度。以本人体会，应该在以下几方面根据自身情况适当把握，

    1.对上网时间要适当控制，时间长短根据眼睛的疲劳程度自己把握，眼睛感觉疲劳时就应该停止或适当休息，但是不管任何人，联系手机上网，最好不超过一小时，把手机上网仅仅作为没有PC机的情况下的一种补充即可。

    2.设置适当的文字字体和字号，依据本人的视力状况而定，切勿因懒于频繁翻页而将字体设置过小，使阅读时的状态以舒适为准。

    3.尽量不在手机网上阅读大部头长篇小说或连载小说，以免由于情节的吸引导致忘记时间忘记眼睛疲劳的状况发生。使手机上网主要用于看时事读新闻，了解新闻动态以及一些临时生活服务项目。

    4.夜间上网要设置为夜间模式，字体尽量设置的稍大一些。同时手机亮度设置到以中等偏下为宜。

    5.第五点最重要，切勿学本人，缺乏自我把握能力，手机上网无节制，形成一个手机上网的瘾君子。